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痤瘡便秘與口臭警示你急需排毒

8月5日 9:14 來源：39健康網

　　減肥、治痘痘、治便秘……你是不是在這些事情上花了大把鈔票卻得不到任何效果?那是因為這些癥狀才提示：你身體充滿了毒素，需要及時排毒! 癥狀1：便秘　? [全文]

6種飲料適合夏季減肥

8月5日 9:01 來源：生命時報

　　想甩掉脂肪，特別要控制高脂多糖飲食的攝入量。然而，據美國《預防》雜志最新載文稱，吃對食物也有助減肥，推薦以下6種適合夏季的減肥飲料，一舉兩得。　? [全文]

血壓常波動　用藥要調整

8月5日 2:13 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網—海峽都市報訊　一些患者很奇怪，血壓老是波動，難以控制。專業人士稱，血壓的波動受主觀因素影響，根據不同的情況需要調整用藥。　　福建醫科大學? [全文]

腸易激綜合征可以改善

8月5日 2:09 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網—海峽都市報訊　據統計，醫院日常門診中約有1/10~1/4的患者為腸易激綜合征。在上周五的專家咨詢熱線中，不少讀者就詢問了有關腸易激綜合征的 [全文]

自行車健身法六個基本原則

8月4日 17:02 來源：大河網-大河健康報

　　騎單車是最好的有氧運動之一，對心肺功能提高很有效，也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。筆者愛好騎行已多年，總結了安全騎行一些經驗，與各位剛剛加入 [全文]

專家總結兒童護齒十大法則

8月4日 17:01 來源：生命時報

　　健康牙齒應從娃娃抓起。美國《洛杉磯時報》最新載文，刊出專家總結出的“兒童護牙10條須知”，不妨一讀。　　1.孩子1歲或者出牙的時候，帶孩子去看兒科牙醫 [全文]

老年人睡前做好六件事有助長壽

8月4日 17:00 來源：新浪健康論壇

　　睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康并徹底放松，同時也能提高你的睡眠質量，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是 [全文]

辦公族如何午睡更健康

8月4日 16:52 來源：愛美網

　　面對這種情況，午睡就是你養神的最佳時機，但錯誤的睡姿非但不能養神，相反地，還會傷及身體健康。那么，怎么樣的睡姿才是最正確的呢？下面，就讓小編來告訴 [全文]

如何預防小兒腹瀉：過量飲橙汁易腸胃痙攣

8月4日 16:47 來源：揚子晚報

　　漫長的梅雨季“觀海”之后，酷熱高溫讓寶貝的腸胃再次面臨挑戰。眾所周知，夏季天氣炎熱，孩子的腸胃功能較弱，就特別容易引起腹瀉。其實除了天氣的誘因外， [全文]

澄清疫苗七誤區：打疫苗不會降低免疫力

8月4日 16:46 來源：生命時報

　　即便是為預防傳染病做出了巨大的貢獻，時至今日，疫苗仍然面臨著諸多的質疑和爭議。面對這些傳聞，近日，美國《健康》雜志特別撰文還疫苗一個清白。　　誤? [全文]

下雨挨淋后怎么預防感冒？

8月4日 16:11 來源：新浪中醫

　　七八月份正是雨水充足的季節，下雨是家常便飯，如果你不小心被雨水淋個正著，很容易感冒。那么下雨挨淋后怎么預防感冒？　　首先，要換下濕透的衣服? [全文]

藿香正氣水的多種妙用

8月4日 15:57 來源：北京青年報

　　藿香正氣水是夏季常用的中成藥，主要由藿香、蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，具有散寒化濕、和中祛暑的作用。常用來治 [全文]

常伸懶腰消除壓力緩解疲勞

8月4日 15:47 來源：大河網-大河健康報

　　伸懶腰，這是有氧運動之一，是非常環保與低碳的運動。伸懶腰既能保持肌肉柔韌性，穩固脊椎各關節位置，又能保持靈活的體態與良好的身材，還可以達到迅速解除 [全文]

8大癥狀預示心理處于亞健康狀態

8月4日 15:46 來源：大河網-大河健康報

　　你是否發現自己近來反應遲鈍，常常在關鍵場合腦子瞬間空白，郁郁寡歡，并對自己的存在價值感到懷疑？你是否心理浮躁，總有吵架的沖動？當身體上的亞健康肆虐 [全文]

常吃四種食物清理腸胃降血脂

8月4日 15:43 來源：愛美網

　　如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利于降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康 [全文]

專家提示六種湯不宜晚上喝

8月4日 15:38 來源：新浪健康論壇

　　專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。　　雞湯抗感冒　　雞湯，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管 [全文]

多吃蔥蒜適量喝紅酒有助防前列腺癌

8月4日 15:37 來源：生命時報

　　男性的前列腺雖只有核桃般大小，然而一旦患癌就可能給其生活帶來嚴重影響，甚至危及生命。美國《男性健康》雜志根據最近的研究總結了預防前列腺癌的方法。 ? [全文]

三伏天食用“八寶” 清熱去火還養胃

8月4日 9:48 來源：海峽都市報閩南版

　　三伏天，讓很多人都沒了胃口，夏季吃得對，胃口就好，能防酷暑；吃不對，則越吃越沒勁兒，不利于健康。其實，夏天的飲食以清補為主，健脾、祛暑化濕為原則， [全文]

長期喝冰水更容易中暑喝溫水更消暑解渴

8月4日 9:48 來源：大河網

　　長期喝冰水、吃冷飲，體溫迅速降低，大腦“誤以為”人體內部的熱量已經散發出去，于是“下令”停止排熱工作。如此一來，汗毛孔排泄不暢，散熱困難，余熱蓄積 [全文]

蔬菜也有有害物質預防中毒有方法

8月4日 9:45 來源：愛美網

　　核心提示：要想健康，必須每天一份蔬菜。可是近來發現，吃蔬菜也會使人中毒。其實有些蔬菜本身含有一些有害物質，如果烹飪方式正確的話，可以有效除去有害物 [全文]

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