倒頭就睡可能是疾病前兆
美國埃墨里大學的一項研究結果表明，入睡太快的人中有相當一部分常伴隨“睡眠呼吸中止”(指在睡眠中出現呼吸暫?，F象，該癥通常由氣管中的機械問題引起，有時也可能是神經系統失調的先兆)，這可能引起血壓升高，從而增加罹患心臟病的危險。
人從上床準備入睡至腦波顯示進入睡眠狀態，一般需時15~30分鐘，時間太短或太長其實都是異常的?！暗诡^就睡”很可能是身體發出的警報，是疾病到來的前兆。
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