持續(xù)桑拿天五類人群謹(jǐn)防“情緒中暑”

來(lái)源:新華網(wǎng) 2012-07-12 16:58 http://www.lxsnb.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　連日來(lái)，全國(guó)各地進(jìn)入高溫酷暑天氣，素有“火爐”之稱的長(zhǎng)沙最高氣溫已直逼40攝氏度。專家提醒，面對(duì)持續(xù)出現(xiàn)的高溫桑拿天氣，市民應(yīng)預(yù)防“情緒中暑”。

　　據(jù)介紹，“情緒中暑”是一種因季節(jié)性情感障礙出現(xiàn)的心理疾病，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為“夏季情感障礙綜合征”。

　　中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心理衛(wèi)生中心副主任楊放如副教授告訴記者，當(dāng)氣溫超過(guò)35攝氏度、日照超過(guò)12小時(shí)，連續(xù)高溫悶熱天氣將對(duì)人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生顯著的負(fù)面影響，人們很容易缺乏耐心，出現(xiàn)情緒失控。

　　“情緒中暑”主要表現(xiàn)在三方面：一是情緒易激惹，常因一些微不足道的小事發(fā)脾氣，健忘及睡眠欠佳；二是情緒壓抑與心境低落，患者常常悶悶不樂(lè)，興趣下降；三是個(gè)性改變和行為異常，無(wú)心上班，疑心加重。

　　楊放如表示，“情緒中暑”的易感人群一般有五類，一是在室外高溫作業(yè)的重體力勞動(dòng)者和年老體弱者；其次是工作、生活壓力較大者；三是情緒波動(dòng)較大的個(gè)性脆弱者；四是內(nèi)向且不善交際者；五是兒童和青少年。

　　專家提醒，平衡飲食、正常睡眠、好心態(tài)是避免“情緒中暑”的關(guān)鍵：盡可能減少高溫作業(yè)，增加午休時(shí)間；及時(shí)補(bǔ)充維生素，多吃開(kāi)胃食品和有降溫、“降火”功效的食物及飲料，如新鮮蔬菜、水果、綠茶等，少食油膩食物。

相關(guān)閱讀:

新聞娛樂(lè) 福建泉州漳州廈門

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

青海德令哈首次發(fā)現(xiàn)國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物豺
2025-12-04 17:31
貴州銀行股份有限公司原黨委書(shū)記、董事長(zhǎng)李志明受賄、
2025-12-04 17:31
貴州省2名縣處級(jí)干部被開(kāi)除黨籍
2025-12-04 17:31
廣西壯族自治區(qū)黨委原副書(shū)記、自治區(qū)政府原主席藍(lán)天立
2025-12-04 17:13
蚌埠市公安局黨委委員、副局長(zhǎng)、一級(jí)高級(jí)警長(zhǎng)陳克儉接
2025-12-04 17:13
天津市醫(yī)療保障局原黨組成員、副局長(zhǎng)李健嚴(yán)重違紀(jì)違法
2025-12-04 17:11
神舟二十一號(hào)航天員乘組將于近日擇機(jī)實(shí)施第一次出艙活
2025-12-04 17:10

猜你喜歡:: 胡文平任廈門大學(xué)校長(zhǎng)2025-11-28

vivo X300 Ultra搭載2K直屏電池或不到7000mAh2025-11-27

全運(yùn)會(huì) | 山東隊(duì)包攬射箭反曲弓男、女團(tuán)體金牌2025-11-20

評(píng)論(持續(xù)桑拿天五類人群謹(jǐn)防“情緒中暑”) 已有0條評(píng)論: 您需要登錄后才可以評(píng)論，登錄| 注冊(cè)

來(lái)說(shuō)兩句吧.......

登錄 | 注冊(cè)

匿名發(fā)表

熱門評(píng)論:

頻道推薦: 神舟二十二號(hào)飛船載貨飛赴中國(guó)空間站我國(guó)2025-11-25

青海德令哈首次發(fā)現(xiàn)國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物豺

貴州銀行股份有限公司原黨委書(shū)記、董事長(zhǎng)李

貴州省2名縣處級(jí)干部被開(kāi)除黨籍

新聞推薦: @所有人多項(xiàng)民生禮包加速落地快來(lái)查收三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作北京新一波疫情為什么沒(méi)出現(xiàn)死亡病例？戴口罩、一米線疫情改變了哪些習(xí)慣？呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀彩虹光帶環(huán)繞太陽(yáng)

視覺(jué)焦點(diǎn): 石獅：秋風(fēng)起，紫菜香

 石獅峽谷旅游路“百日草”爭(zhēng)相斗艷

 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放

 石獅濠江路邊異木棉盛開(kāi)

精彩視頻: 泉州豐澤街保險(xiǎn)大廈路段，非機(jī)動(dòng)車道長(zhǎng)期成停車場(chǎng)，市民呼吁整治（視頻）

世遺泉州｜名居·李贄故居：古城煙火深處的思想圣地（視頻）

醫(yī)解百科︱?yàn)槭裁刺炖涓皞摹保浚ㄒ曨l）

2025年福建省海洋生物產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展對(duì)接活動(dòng)在石獅舉行（視頻）

專題推薦: 關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道，以圖、文、視頻等形式，展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板，提升養(yǎng)老服

新征程，再出發(fā)——聚焦2021年全國(guó)兩會(huì)
2020福建高考招錄

48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜: 打造新時(shí)代“楓橋經(jīng)驗(yàn)”山區(qū)樣本南平兩寧德市市場(chǎng)監(jiān)管局：推動(dòng)電動(dòng)自行車新標(biāo)準(zhǔn) 第四屆侯官論壇在榕開(kāi)幕萬(wàn)里茶道丨從太姥山到全球一片葉子撐起以下哪種生物曾經(jīng)與恐龍同時(shí)代生存？螞蟻收評(píng)：滬指跌0.06% 電機(jī)板塊漲幅居前吃芝麻能改善頭發(fā)健康嗎？螞蟻莊園今日答最高法舉行2025年憲法宣誓儀式

91一区二区_蜜桃久久av一区_成人av观看_影音先锋另类_岳张嘴把我的精子吞下去_一区二区三区视频免费_亚洲色图20p_激情久久久久久久_日韩黄色三级_宅男深夜国产

持續(xù)桑拿天五類人群謹(jǐn)防“情緒中暑”