每到夏秋交替的季節(jié)，消化道潰瘍等胃病患者就會(huì)多起來(lái)。醫(yī)生稱(chēng)，對(duì)于有基礎(chǔ)胃病的人，采取相應(yīng)的預(yù)防保健措施尤為重要。

　　秋涼會(huì)刺激消化道潰瘍病復(fù)發(fā)

　　林女士最近出現(xiàn)了食欲不振、惡心嘔吐、胃部脹悶、反酸的癥狀，經(jīng)診斷為十二指腸潰瘍復(fù)發(fā)。

　　醫(yī)生提醒：消化道潰瘍主要是指發(fā)生在胃與十二指腸的潰瘍，是一組常見(jiàn)的疾病，是胃和十二指腸黏膜上發(fā)生了潰爛。胃潰瘍和十二指腸潰瘍的疼痛發(fā)作規(guī)律是不同的。十二指腸潰瘍多在餐后2至4小時(shí)出現(xiàn)上腹痛，至下一次進(jìn)餐后疼痛才緩解，很多人還會(huì)有夜間發(fā)作的上腹痛；胃潰瘍正好相反，進(jìn)餐后半小時(shí)至1小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)上腹痛，至下次進(jìn)餐前疼痛消失，很少發(fā)生夜間痛。潰瘍加重一旦出現(xiàn)胃出血，應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)院治療或搶救，醫(yī)院會(huì)根據(jù)病人出血量的多少來(lái)確定治療方案。

　　秋涼的刺激會(huì)使胃潰瘍等胃病復(fù)發(fā)。預(yù)防上，首先要避免著涼，尤其是要防止疲勞后著涼。入秋后，晝夜溫差變化較大，要根據(jù)氣候的變化增添衣服，特別是老胃病患者，晚上睡覺(jué)一定要蓋好被子，防止胃部受涼而引發(fā)胃痛或加重胃病；少吃寒涼食品，現(xiàn)在有的人貪涼，依然睡涼席，認(rèn)為這是一種抗寒訓(xùn)練，卻忽略了對(duì)胃的保暖。寒意在不知不覺(jué)中侵入人體，使人抵抗力痙攣性收縮，從而導(dǎo)致胃痛等情況的發(fā)生。天氣變化后，冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜、冰粥等冷食很容易對(duì)胃產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)胃脹、胃痛、反酸等不適癥狀。此外，應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸道血液循環(huán)，有助減少發(fā)病機(jī)會(huì)。此外，不要吃不衛(wèi)生的食物、戒煙限酒，飲食規(guī)律，少食辛辣、刺激性食物。

　　感冒服板藍(lán)根未必都有效

　　吳小姐感冒了幾天，吃過(guò)板藍(lán)根，一直沒(méi)好。醫(yī)生告訴她，板藍(lán)根雖有一定的解毒功效，但屬寒性，治療并未對(duì)癥。

　　專(zhuān)家提醒：一些市民一有鼻塞、頭痛，就沖上兩包板藍(lán)根沖劑，也有居民經(jīng)常沖上一杯喝，認(rèn)為可以預(yù)防感冒。由于板藍(lán)根性味苦寒，較適于體內(nèi)熱邪導(dǎo)致的風(fēng)熱感冒。如果屬于體質(zhì)偏虛寒的人，常感脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷，就不適宜多喝板藍(lán)根沖劑。因其苦寒傷胃，會(huì)帶來(lái)胃腸道反應(yīng)。因此，不要自行盲目服用板藍(lán)根沖劑，此外，患有糖尿病的人也不宜擅自服用含糖的板藍(lán)根沖劑。這個(gè)季節(jié)的流感多是受寒引起，可服用生姜水。

　　健康生活小常識(shí)：預(yù)防流感，室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸公共設(shè)施、外出回家后都要及時(shí)洗手；多到空氣清新的地方進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；保證充足睡眠，睡眠不足會(huì)使人體疲勞、抵抗力下降；氣候多變，注意加減衣服。合理調(diào)配飲食，增強(qiáng)機(jī)體抗病力。