海都網(wǎng)—海峽都市報(bào)訊　燒心、泛酸、胸痛……經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀的患者，可能就是醫(yī)生常說(shuō)的胃食管反流病。對(duì)于這類(lèi)患者，生活中要注意一些小細(xì)節(jié)。

　　泉州醫(yī)高專(zhuān)附屬人民醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生林秀峰稱(chēng)，胃食管反流病是指胃內(nèi)容物，包括從十二指腸流入胃的膽鹽和胰酶等反流入食管，分生理性和病理性?xún)煞N。病理性反流是由于食管下括約肌的功能障礙和（或）與其功能有關(guān)的組織結(jié)構(gòu)異常，以至食管下括約肌壓力低下而出現(xiàn)的反流，引起一系列臨床癥狀和并發(fā)癥。胃食管反流病患者引起的原因是多方面的，部分人服用鈣離子拮抗劑或避孕藥也是誘發(fā)的病因。

　　生活方式的改變應(yīng)作為治療的基本措施。抬高床頭15~20cm是簡(jiǎn)單而有效的方法，這樣可在睡眠時(shí)利用重力作用加強(qiáng)酸清除能力，減少夜間反流，脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物會(huì)降低食管下括約肌壓力。煙草、酒精也可降低食管下括約肌壓力，削弱食管上皮的保護(hù)功能，患者應(yīng)戒煙戒酒。避免睡前3小時(shí)飽食，同樣可以減少夜間反流。一部分的患者經(jīng)改變上述生活習(xí)慣后癥狀可獲改善。

　　其次，生活中還須注意定時(shí)定量進(jìn)食，飲食宜清淡（或少食多餐），晚餐不宜飽食，睡前4小時(shí)不宜進(jìn)食。減少脂肪攝入，烹調(diào)以煮、燉、燴為主，不用煎炸。忌辛辣、刺激、生冷和難消化食物。少吃酸性的食物，如面、醋等，避免在生活中長(zhǎng)久增加腹壓的各種動(dòng)作和姿勢(shì)，包括穿緊身衣及束緊腰帶，有助于防止反流。吃飽飯后不要馬上躺著。不宜太勞累及熬夜。

　　對(duì)于一些通過(guò)生活方式無(wú)法調(diào)整的患者，可以適當(dāng)用藥。可以用制酸藥，如奧美拉唑等；促胃動(dòng)力藥：?jiǎn)岫∵⒛潮壤槐Ｗo(hù)黏膜的藥：潔維樂(lè)、硫糖鋁等。（本網(wǎng)記者 陳駿）