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夏天吃3種蔬菜可以教你防中暑

6月27日 17:46 來源：健康時報

　　夏天天氣炎熱，容易中暑、煩躁，那么夏天吃什么可以祛暑清熱呢？小編為大家推薦了三款祛暑清熱食物，在夏天多吃這些食物，可幫您清熱解毒、止咳生津、利尿消 [全文]

夏至養生應該要多吃苦和酸

6月27日 17:45 來源：中國新聞網

　　夏至以后，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。　　夏至陽氣最旺，養生要順應陽盛于外的特點，? [全文]

六種食物與茶相克會怎樣

6月27日 17:45 來源：人民網

　　唐代即有“茶藥”(見唐代宗大歷十四年王國題寫的“茶藥”)一詞；宋代林洪撰的《山家清供》中，也有“茶，即藥也”的論斷。可見，茶就是藥，并為藥書(古稱本 [全文]

夏日哪些茶飲可以養顏又瘦身

6月27日 17:44 來源：新浪健康綜合

　　炎炎夏日，驕陽似火。及時補充體內丟失的水分是維持健康的重要保障。那么，面對著琳瑯滿目的各種茶飲，哪種既能清熱解暑，又能養顏瘦身呢？　　夏季喝13款 [全文]

脂肪肝也可以幫你吃回去

6月27日 17:30 來源：家庭醫生在線

　　脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝正日益威脅著人們的身體健康，成為我國第一大慢性肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原 [全文]

夏至應該多吃苦味酸味食物

6月27日 17:22 來源：新浪健康博客

　　據新華社天津6月20日電(記者周潤健)北京時間6月21日13時4分迎來我國傳統二十四節氣中重要的一個節氣——夏至。從夏至日起，我國天氣開始進入最熱的階段。 ? [全文]

五種早餐吃錯有可能變傻變胖

6月27日 17:21 來源：光明網

西式早餐　　建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。　　MM們為了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐 [全文]

中藥泡茶可以有效降血壓

6月27日 17:20 來源：舜網-當代健康報

菊花茶：　　用杭白菊泡茶飲用，每日3次，每次3克左右。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。其有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓、動脈硬化患者有協同 [全文]

暑天吃粥可以有效清熱又養胃

6月27日 17:19 來源：家庭醫生在線

　　酷熱的夏季，人身體損耗大，容易疲憊，加上貪涼，整日吹空調或吃生冷食物，伏熱濕火，化熱傷津，造成胃口差。專家建議，在炎熱暑天，煲些粥食用，以防暑降溫 [全文]

夏季應該多吃苦瓜幫助你消暑健脾

6月27日 17:07 來源：家庭醫生在線

　　夏日多食苦味之品十分有益，它能清熱、生津、益氣、健脾。尤其是苦瓜，性平而味苦甘，能清熱、消暑、生津、清心和明目。如古醫藥書《生生編》說它“除邪熱， [全文]

減肥應該少吃哪些肉

6月27日 17:07 來源：家庭醫生在線

　　滿足口欲乎，還是追求纖瘦體形乎？這是擺在無肉不歡者的難題，現在，我們就來看看如何將滿足口欲和追求健康統一起來吧。一、魚肉：　　為了減少飽和脂肪 [全文]

七款香蔬果可以幫助你緩解疲勞

6月27日 17:06 來源：家庭醫生在線

　　香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物在市場上很受歡迎，它們不僅僅是味道可口，可以有效消除疲勞，具有提神作用，還有益健康，很適合這個容易犯困 [全文]

十種食物別貪嘴吃多損肝臟

6月27日 17:05 來源：家庭醫生在線

　　雞蛋、鹽、白酒、茶葉……這些都是我們日常生活中經常食用的食物，因為能補充營養及養顏養生而深受大家喜歡。但這些食物雖好，也不能毫不顧忌地吃，也要把握 [全文]

櫻桃應該要怎么吃

6月27日 17:04 來源：家庭醫生在線

　　時值6月，正是櫻桃購銷旺季。然而，端午前后，微博、微信中傳出一些今年櫻桃“生蛆”的“緊急通知”，稱“櫻桃里寄生了一種蛆蟲，幾乎100%都有”，呼吁大家 [全文]

燕麥四種早餐讓你長壽又能防癌

6月27日 17:03 來源：人民網

　　很多女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營養成分。經常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來味道不太好，想讓燕麥 [全文]

吃錯棗不養顏有可能還會傷身

6月27日 17:02 來源：人民網

　　進補吃棗很好，但網上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌里有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這里為大家解讀關于吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效 [全文]

有哪一些肉堅決不能吃

6月27日 17:01 來源：新華網

兔體臭腺　　兔肉是高蛋白，低脂肪的食品，但兔體內有三對腺體，其味極臭。若未經摘除而與肉同用，則湯肉均難以進口，因此，宰殺時應將其摘除。一是白色鼠鼷腺? [全文]

夏季吃荔枝有哪一些禁忌

6月27日 17:01 來源：家庭醫生在線

1、不宜空腹食用　　鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。 [全文]

早中晚最適合吃的減肥食品

6月27日 17:00 來源：新浪健康論壇

雞蛋　　雞蛋中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。另外，雞蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止? [全文]

夏季吃荔枝應該要注意的事項

6月27日 12:06 來源：家庭醫生在線

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