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早中晚最適合吃的減肥食品有哪一些

6月27日 12:06 來源：新浪健康論壇

雞蛋　　雞蛋中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。另外，雞蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止? [全文]

夏季哪些食物最能減肥

6月27日 12:05 來源：新浪健康論壇

薄荷　　薄荷對消除水腫有很大的作用(誰都不想在穿比基尼時顯得身材腫脹)，也能潤滑胃腸道，改善消化不良。可以試試做一杯薄荷冰茶或用新鮮的薄荷葉泡水。莓? [全文]

哪些食物可以降低輻射傷害

6月27日 12:04 來源：家庭醫生在線

　　輻射在我們生活中是無處不在的，計算機、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利，但因此而產生的輻射也讓人們備受困擾。而外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由 [全文]

蕎麥面如何幫肝臟瘦身

6月27日 12:03 來源：新浪健康博客

核心提示　　：蕎麥面對血脂及脂肪肝影響的動物實驗表明，蕎麥面對大白鼠高血脂模型有降脂作用。　　調整飲食是脂肪肝治療重要的一環。飲食需高蛋白，適量脂 [全文]

花生豆漿輕松擊敗脂肪肝

6月27日 12:03 來源：新浪健康博客

核心提示　　臨床實踐證明，花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。　　預防脂肪肝發生，是擁有健康生活的前提。因此，男士朋友平時 [全文]

一杯溫開水可以帶來哪些養生功效

6月27日 12:02 來源：人民網

　　溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。　　中國中醫科學? [全文]

怎么吃楊梅可以減肥又防癌

6月27日 12:01 來源：央視網

　　楊梅有解毒祛寒的功效，可與西瓜媲美。著名醫藥家李時珍在《本草綱目》中介紹，楊梅具有收斂消炎作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾、腹 [全文]

夏季解毒教你如何吃四種蔬菜

6月27日 12:00 來源：家庭醫生在線

　　進入夏天，天氣一天天熱起來，很多人不自覺之間，就有了許多的上火癥狀。吃什么清熱解毒？夏季多吃莧菜　　作為當下時令蔬菜之一的莧菜，具有很高的營養 [全文]

夏季防暑養生應該喝哪些飲料

6月27日 12:00 來源：大河網-大河健康報

　　在夏季有些地區的溫度可以高達近40攝氏度，所以知道一些夏季防暑小常識就很有必要。盛夏酷暑，陽光猛烈，遍地流火。面對如此高溫天氣，我們喝些什么好呢？ ? [全文]

雞蛋吃不好應該要小心變炸彈

6月27日 11:59 來源：人民網

一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值　　人們經常食用豆漿沖雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳? [全文]

可樂有可能會導致哪些疾病

6月27日 11:58 來源：中國新聞網

　　1、哮喘可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應。　　2、腎問題可樂中大量的磷酸可能導致腎結石。肥胖的男性患腎結石的危險更大。　　3、 [全文]

揭身邊那些偽健康食物

6月27日 11:57 來源：中國新聞網

松餅　　一塊松餅含有400多卡路里和15克的脂肪，而大部分的熱量來源于糖和精制面粉。最好選用麩皮制成的全麥松餅，既低脂肪又低熱量。蛋白質棒　　蛋白質棒 [全文]

細數蜂蜜有哪些食療功效

6月27日 11:56 來源：中國新聞網

　　蜂蜜水中含有不少糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內 [全文]

茄子皮含維生素可以幫助你清熱解暑

6月27日 11:55 來源：新浪健康博客

　　茄子是夏秋最常見的蔬菜，茄子本身沒有什么味道，屬于可塑性很強的菜肴，烹飪時可以多放些調料。有人吃茄子會去皮，其實茄子的營養價值很大一部分就在皮里面 [全文]

花椒泡腳能內病外治緩解治痛經

6月27日 11:55 來源：361健康生活網

在我國醫學古籍中就有"觀趾法"、"足心道"的記載，古老的中醫經典《黃帝內經》中，就介紹了許多腳上的穴位，如太沖、太白、涌泉、昆侖、竅陰 [全文]

夏季喝牛奶有哪一些小竅門

6月27日 11:54 來源：家庭醫生在線

　　牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生，因而具有很好的減肥效果。　　據美? [全文]

喝牛奶應該要挑對時間

6月27日 11:54 來源：新浪健康博客

　　很多人都不知道什么時候喝牛奶最好，這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費，甚至還有可能會影響到人體健康。對于什么時候喝牛奶最好的問題，專家提醒 [全文]

生姜有哪些神奇的功效

6月27日 11:52 來源：中國新聞網

　　過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜不僅是我們日常的一種調味品，而且它還有很多的疾病防治功效，在中醫里面，姜水常常被用來治療感冒發熱，但是除此 [全文]

人際溝通有哪些法則

6月27日 11:38 來源：新浪健康論壇

一、講出來　　尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教 [全文]

臀部大小與人的智商成正比

6月27日 11:36 來源：新浪健康論壇

　　女人的臀部是表現女性美的重要部位之一。但其實從心理學等其他角度而言，臀部的大小還有不少奧秘哦！心理學家發現臀部越大越聰明，而且臀部大的女性更長壽。 [全文]

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