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燙傷直接沖冷水，對嗎？

4月4日 20:16 來源：生命時報(bào)
        燙傷在生活中屢見不鮮，時常會發(fā)生。燙傷后該怎么辦呢？     燙傷或燒傷后用冷水沖是預(yù)防起水皰的最佳 [全文]

四款補(bǔ)血粥讓你擁有健康氣色

4月2日 11:49 來源：家庭醫(yī)生在線
　　對于女人來說，這補(bǔ)血很是關(guān)鍵，而為了健康的生活，我們必須要注意補(bǔ)血，而飲食就是最為直接的方式，選擇補(bǔ)血食物來幫助女人補(bǔ)血。到底女人吃什么補(bǔ)血呢？不 [全文]

補(bǔ)血水果之王——甘蔗營養(yǎng)價(jià)值高

4月2日 11:47 來源：家庭醫(yī)生在線
　　甘蔗是人們喜愛的水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱 [全文]

這樣摸耳朵能有效養(yǎng)腎

4月1日 11:50 來源：家庭醫(yī)生在線
　　醫(yī)認(rèn)為：“腎主藏精，開竅于耳”，耳是“腎”的外部表現(xiàn)，“耳堅(jiān)者腎堅(jiān)，耳薄不堅(jiān)者腎脆”，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種征象。《 [全文]

幾個酸奶減肥常識需知

4月1日 11:49 來源：家庭醫(yī)生在線
　　摘要：喝酸奶有講究，酸奶怎么喝減肥，首先排除自己不是不易喝酸奶人群，之后選擇正確的喝酸奶方式。如為減肥，請選擇脫脂酸奶，熱量更低，而排毒效果不減。 [全文]

教你如何緩解健身后肌肉酸痛

4月1日 11:47 來源：家庭醫(yī)生在線
　　無痛則無肌 運(yùn)動男緩解酸痛肌 　　每個健身的人都肯定感覺過，如果鍛煉的方式正確，未來你還會繼續(xù)感覺到，這就是肌肉酸痛。“無痛則無肌”，似乎已經(jīng)成為? [全文]

初學(xué)減肥瑜伽有何禁忌

4月1日 11:44 來源：家庭醫(yī)生在線
　　摘要：瑜伽是一種靜態(tài)的有氧運(yùn)動，練習(xí)瑜伽不易感到疲勞，是目前比較流行的一套健身運(yùn)動，但是對于瑜伽初學(xué)者，還需注意以下6大事項(xiàng)！ 給瑜伽初學(xué)者的幾點(diǎn) [全文]

糖尿病患者家里別養(yǎng)貓

3月29日 11:25 來源：99健康網(wǎng)
　　很多人家里都有養(yǎng)寵物，狗、倉鼠、貓等，儼然成為了家庭的一份子。但是，并不是所有人都能養(yǎng)寵物，家里有糖尿病患者就不適合養(yǎng)寵物。 　　據(jù)了解，貓和狗得? [全文]

一次性紙杯怎么用才安全？

3月28日 16:46 來源：果殼網(wǎng)
     　現(xiàn)代化程度越高給人們帶來的便利性越強(qiáng)。 一次性紙杯給餐飲業(yè)及外出活動帶來了不少便利，但同時也給身體健康安全帶來了疑點(diǎn)。一次 [全文]

普洱茶加速燃脂減肥又暖胃

3月28日 11:45 來源：家庭醫(yī)生在線
　　普洱茶屬于后發(fā)酵型茶葉，也被歸屬到完全發(fā)酵的黑茶中。青茶經(jīng)過特殊工藝和微生物發(fā)酵之后，不僅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物質(zhì)的種類，而且 [全文]

提防酸奶減肥法5大誤區(qū)

3月28日 11:45 來源：家庭醫(yī)生在線
　　摘要：相信在減肥方面有深厚見解的你對酸奶減肥法一點(diǎn)都不陌生。那么你是不是對酸奶減肥法有透徹的了解了呢？讓小編和你們一起探討一下吧。 酸奶減肥法廣受? [全文]

蜂蜜加白醋能減肥嗎

3月28日 11:32 來源：家庭醫(yī)生在線
　　蜂蜜加白醋減肥原理： 　　白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有? [全文]

全天候喝水減肥時間表

3月28日 11:29 來源：環(huán)球網(wǎng)
　　如何喝水才最減肥 　　飲水以1400卡的熱量侵蝕你 　　一天內(nèi)的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計(jì)劃內(nèi)一定沒把這些內(nèi)容計(jì)算在內(nèi)，你可 [全文]

跑步減肥3要3不要避免越跑越胖

3月27日 18:03 來源：人民網(wǎng)
　　1.先做拉伸運(yùn)動 　　減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑？這可不是最好的跑步減肥方法。要知道，你體內(nèi)的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當(dāng)快速能源? [全文]

經(jīng)期減肥注意什么

3月27日 18:01 來源：家庭醫(yī)生在線
　　▲ 每次月經(jīng)來的時候要注意休息，要讓身體和心情得到放松，因?yàn)榻?jīng)期因?yàn)楹蔂柮煞置诘年P(guān)系MM們的情緒總是很暴躁很容易沖動，所以要靜下心來好好休息。經(jīng)期盡 [全文]

運(yùn)動幫你預(yù)防肩周炎

3月27日 18:00 來源：揚(yáng)子晚報(bào)
　　對照不同疼痛癥狀可選擇不同的鍛煉方法 　　年過40之后，越來越多的人發(fā)現(xiàn)自己的兩只肩膀越來越不聽使喚，舉不得重東西，抬胳膊就痛，取高處擺放的東西都成 [全文]

研究顯示減肥可提高肥胖女性性欲

3月27日 18:00 來源：新浪健康論壇
　　大家普遍都會知道，女性肥胖會影響生育的能力。曾經(jīng)有研究表示，減肥有助于增加懷孕的幾率，很多人就對此存在了質(zhì)疑。美國《臨床內(nèi)分泌學(xué)與新陳代謝雜志》刊 [全文]

辦公室白領(lǐng)男性面臨發(fā)胖危險(xiǎn)

3月27日 17:59 來源：新浪健康論壇
　　男性發(fā)胖的原因有很多，男性在生活中的一些不良習(xí)慣在加上不鍛煉，都會導(dǎo)致身體肥胖。男性一發(fā)胖家里人反倒高興，有這一心理的也是大有人在，都說男人發(fā)胖看 [全文]

專家盤點(diǎn)減肥豐胸方法

3月27日 17:59 來源：新浪健康論壇
　　女性追求完美身材，卻苦惱于魚和熊掌不可兼得，纖體瘦身的同時胸部也會慢慢變小，造成“該小的小了，不該小的也小了”的尷尬。那么—— 　　有些女性雖說在? [全文]

盤點(diǎn)白領(lǐng)男人健身操

3月27日 17:59 來源：西寧晚報(bào)
　　對于男人來說，正是年富力強(qiáng)，衰老，似乎還很遙遠(yuǎn)。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現(xiàn)微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力 [全文]

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