防過敏應該從注意生活起居、調理飲食和適當鍛煉做起。飲食上以高熱量為主，要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒，經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒物質，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預防過敏現象。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，再就是要有適當的戶外活動，提高身體的抗病能力，對預防春季過敏癥大有益處。
春季防過敏每天一勺蜂蜜
核心提示： 春天是百草回芽，百病易發的季節。尤其每年4～5月份，是蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎等過敏性疾病的多發季節，因此應多加注意春季過敏癥的問題。
民間有個說法：春天是百草回芽，百病易發的季節。尤其每年4～5月份，是蕁麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結膜炎等過敏性疾病的多發季節，因此應多加注意春季過敏癥的問題。
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