男人養(yǎng)生：保護(hù)前列腺需管好7個(gè)字

來源:新浪健康論壇 2012-02-10 16:25 http://www.lxsnb.com/ 海峽都市報(bào)電子版

1、憋

在正常情況下，男性尿道的下段寄生有細(xì)菌，排尿時(shí)，這些細(xì)菌會被沖刷掉，而經(jīng)常憋尿易使細(xì)菌逆行到尿道，引發(fā)前列腺炎。

2、冷

男人的睪丸害怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉(zhuǎn)涼，人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積。

3、壓

男人在坐著時(shí)，身體很大一部分重量會“壓”在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發(fā)上，會使整個(gè)泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)受阻，致使無菌性前列腺炎的發(fā)生或細(xì)菌性前列腺炎加重。

4、性

縱欲是前列腺的“大敵”。性生活過于頻繁會導(dǎo)致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。過度壓抑性欲，則會使前列腺液大量囤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使前列腺充血、腫脹，引起炎癥。

5、辣

對前列腺炎患者來說，過度吃辣會刺激前列腺和尿道，可能誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎癥狀。

6、煙

調(diào)查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因?yàn)椋瑹煵葜泻械母鞣N化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

7、醉

專家稱，由于酒精的刺激，前列腺會發(fā)生局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血。這時(shí)，“體態(tài)臃腫”的前列腺就會侵占尿道的空間，前列腺周圍的神經(jīng)也會受到壓迫、牽制。前列腺在“醉酒”后需要經(jīng)過3-5天才可恢復(fù)。

前列腺疾病的發(fā)生主要是源于以上幾個(gè)因素的影響，管好以上7個(gè)字，可遠(yuǎn)離前列腺疾病的困擾。

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