【提醒】

　　行人較少、燈光較暗或是不熟悉的路段，女生不要單獨夜跑。

　　迎面走來一個老漢，突然伸手摸了她一把

　　中駿天峰小區附近路燈較暗，遇咸豬手別人也不知情

　　家住未來海岸小區的陳小姐不是每天都夜跑的，每隔幾天，她就會在晚上7點半左右，從小區出發跑步到東嶼村再跑回來。她原本很喜歡海滄灣公園，但前天發生的一件事，讓她決定再也不去海滄灣公園跑步了。

　　陳小姐說，前天晚上8點15分左右，她和往常一樣出門夜跑，到了中駿天峰小區附近的公園段，迎面走來一個老漢，擦身而過的時候突然伸手在她的大腿上摸了一把。

　　當時陳小姐戴著耳機專注于奔跑，一時沒有反應過來，不過畢竟是敏感部位，被人“突襲”也嚇了一大跳。回頭看到那個老漢正偷偷看她，才知道是遇到了咸豬手。她很生氣，跑到老漢面前大聲斥責他變態。不過那個老漢卻若無其事的樣子，而且由于路燈偏暗，周邊散步的行人不知道發生了什么，陳小姐只能作罷。

　　她說，那個男人大約50歲，身高1.5米，駝背，膚色很黑，穿著休閑褲，看上去很正常。“我罵他的時候，他也沒反駁，說明是故意的，太為老不尊了。”陳小姐說，夜跑一年多第一次遇到這么不愉快的事。她將自己的遭遇貼到微博上，提醒其他人小心。

　　【提醒】

　　為老不尊的咸豬手身高1.5米，駝背，皮膚較黑，看上去很正常。

　　■環島路

　　握著防身刀深夜跑，先設好一鍵撥出的電話

　　嫌人多嘈雜的路段妨礙跑步的節奏，選擇晚上10點半后跑

　　晚上10點，是林小姐的夜跑時間。她喜歡在環島路上跑步，到了這個點，還時不時能遇到“同行”。跑得慢了，后面的人就超過她。

　　珍珠灣、書法廣場、音樂廣場等地段屬于人多的，除了夜跑族，還有在木棧道、草地上聊天的，夜騎的也明顯多了。如果是周末，到夜里11點多還會遇到來海邊休閑的人。

　　林小姐說，在環島路上可以直接走到沙灘的路段，人都多，如果沒有休閑的地方，行人就少了。“從白石炮臺到亞洲海灣大酒店之間有一段路，有個上下坡，這里休閑的人很少，遇見的幾乎都是跑步的。”她說，過了亞洲海灣大酒店，路面比較開闊，通往海悅山莊的路上有不少夜騎族。

　　如果是從會展中心往廈大方向跑，就熱鬧得多了。“會展附近納涼的人多，椰風寨也一向挺多人的，一國兩制牌子對面有人會停車下來玩。”林小姐說，自己比較不喜歡這個路段，因為覺得人多嘈雜，妨礙了勻速前進的節奏。

　　為了圖跑得暢快，有幾次林小姐故意夜里10點半以后才跑步。去程人比較多，有不少夜跑族會迎面而來，但回程時人就少了，偶爾會遇到“全副武裝”的夜騎族“咻”地在身邊掠過，或是從大排檔出來的人，在海邊晃悠著。

　　獨自夜跑時，遇到不是跑步的“閑雜人等”，林小姐會特別警惕，遠遠地就改變路線準備繞過他們。在人多的地方跑步，她會習慣戴耳機聽音樂，如果視線內沒有人影，她就立刻調小音樂，留意背后。

　　說起安全意識，她開玩笑說自己屬于“矯枉過正”。春季，她曾經隨身攜帶一把純鋼的小刀跑步，因為比較重，放在口袋里不舒服，她就干脆握在手里跑。“剛開始跑還行，跑累了就覺得雞肋得很，放哪里都不對。”

　　夏天海邊人多了，她就不再帶刀，但出門前會先用手機撥家里的電話再掛掉。這個“快捷設置”方便緊急時候一鍵撥出。

　　【提醒】

　　遇到閑雜人要提前“變道”，視線內沒人影時調小音樂留意背后。

　　B

　　現場探訪

　　海滄灣夜跑進入尾聲，環島路上正熱鬧

　　單身女跑到八九點，大學生晚上下課后開始運動

　　昨晚8點，記者來到海滄大道旁的海滄灣公園。“這里夜跑的很多，大部分是年輕人。”市民張阿姨說，她每天晚上8點都會到海滄灣公園跳廣場舞，會遇到20多個夜跑的年輕人，男生比較多。“一個人跑的女孩子，到八九點就回去了，不會跑太晚。”

　　記者注意到，沿途遇到的十幾個夜跑族，多數女孩子都有男伴陪同，只有兩人是戴著耳機獨自奔跑。

　　昨晚9點10分，在海滄灣公園散步、跳廣場舞的人越來越少，跑步的也逐漸少了。記者騎著公共自行車從嵩嶼碼頭一直到維多利亞小區附近，只見到七八名男子在夜跑。晚上10點后，公園里只剩下幾個坐在海邊聊天的年輕人和遛狗的老人。

　　不過，這個點對廈大學生來說，卻是夜跑高峰期。在廈大念了本科和研究生的王巖芳，是資深夜跑族。她說，廈大女生獨自跑環島路的不多，多半是結伴跑。記者昨晚在環島路“攔截”了一名獨自夜跑的廈大女研究生，她住在上李的學生宿舍，平時和舍友一起每周跑一兩次。昨晚獨自夜跑是因為舍友臨時有事，她自己又想動一動。記者問她是否考慮安全問題，她小聲說:“才9點多還好吧，海邊散步的人挺多的。”

　　從廈大夜跑族的時間表來看，夜間9點到10點是高峰期。9點下課后，也有學生選擇從教室快步走到宿舍作為運動。對于安全問題，女生們都很放心。幾名人文學院女生說，如果跑環島路，一般選擇音樂廣場作為終點折返點，少則三五成群，多的時候10個人結伴跑過。王巖芳說，到環島路跑步的廈大女生，在每年馬拉松比賽前的幾個月人數最多，體力好的會花幾個小時從學校跑到會展中心，再坐車回宿舍。

　　2014年撒哈拉穿越賽冠軍隊長、元老級夜跑族詹有義說，從會展中心沿著環島路向廈大方向，經過“一國兩制”宣傳牌、椰風寨直到亞洲海灣大酒店，一路上比較熱鬧。會展附近散步、休閑的市民、游客多，夜間出沒的小商販也很多，到了晚上十來點，沿途有時還很熱鬧。如果獨自跑步，選擇這個路段相對安全些。

　　沿筼筜湖夜跑女子，都會選擇往亮處跑

　　最熱鬧的是晚上八九點鐘，10點后在湖邊運動的人很少

　　昨晚8點40分，記者從湖東橋進入靠檳榔路的沿湖步道。在湖邊散步的市民非常多，也有人在護欄邊做拉伸運動。幾乎每天都要到筼筜湖步道散步的張女士說，每天晚上8點到9點是最熱鬧的時候。

　　記者觀察發現，9點后人群逐漸散去，到9點半，記者視線內出現的只有四五個市民。晚上10點以后，在湖邊運動的人幾乎沒有了。昨晚10點半，記者從湖東橋沿著靠檳榔路的步道一直騎行到蓮岳路，看見兩個獨自運動的女子；11點之后在湖邊跑步的，只有一名男子。

　　據觀察，獨自夜跑的女子會特別選擇往亮處跑。昨晚10點后，記者遇到還在慢跑的余小姐，她選擇的是靠檳榔路的步道而非沿湖步道。余小姐說，靠路邊的步道車來車往，路燈比較亮，感覺更有安全感。記者問她是否擔心安全，她笑說:“出來跑步身上都不會帶財物，就算有壞人，我也相信自己會跑得比他快。”