男人趴著睡覺最容易遺精

來源:家庭醫(yī)生在線 2012-05-03 15:26 http://www.lxsnb.com/ 海峽都市報電子版

　　都說陰囊是男性的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，這樣才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，自然對精子生長有一定的影響。還沒有結婚生子的年輕男性朋友需要注意了。

　　另外，俯臥位的睡眠方式還容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統(tǒng)也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。

　　長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

　　什么叫遺精？遺精有哪些危害呢？遺精一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出。遺精次數(shù)過少或過多都會引起年輕人煩惱，健康未婚男子，每月遺精1-2次屬正常現(xiàn)象。

　　遺精有哪些癥狀？有些人在一段時間里1-2周遺精一次，但在另一段時間里卻連續(xù)幾次遺精，也是正常的。若遺精癥狀太頻繁，一周數(shù)次或一夜數(shù)次，甚至清醒時也會出現(xiàn)遺精，就要尋找原因。

　　如何預防遺精呢？應該采取什么樣的睡姿比較好呢？如果中午休息時，實在找不到一個很好睡覺的地方，那就建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，對身體最好。改掉一些不好的習慣，保持一些良好健康的生活習慣，對身體有益，對男性生育有益。

　　為了自己的身體健康，還是要多注意點，不要無視細節(jié)，許多疾病的發(fā)生都是因為我們完全忽視了細節(jié)問題。在辦公桌上趴著睡會容易造成遺精，并不是危言聳聽。在日常生活中需要保持良好的心態(tài)，多進行體育鍛煉，有一個健康的體魄才能更好的工作。

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