夏天喝茶如何針對(duì)體質(zhì)

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線(xiàn) 2013-06-14 11:52 http://www.lxsnb.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異，飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶；虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。

　　常見(jiàn)的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀(guān)音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類(lèi)。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀(guān)音由于發(fā)酵程度較低，屬?zèng)鲂圆瑁磺宀柚械臑觚埐琛⒋蠹t袍屬中性茶，紅茶、普洱茶屬溫性茶。

　　有抽煙、喝酒習(xí)慣，容易上火，熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)，宜喝涼性茶；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺(jué)腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝中性茶或溫性茶；老年人適合飲用紅茶及普洱茶。要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，但清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，適合體質(zhì)燥熱者飲用，但虛汗體質(zhì)的人不適宜飲用。

　　不過(guò)，現(xiàn)代都市人有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化，但是每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)表現(xiàn)出主要癥狀，飲茶時(shí)應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)。

　　處于亞健康的都市病患者，適宜喝中性、溫性茶，可在茶中加點(diǎn)奶，做成奶茶。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶容易腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)，因?yàn)槭炱斩l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生很多微量元素，能促進(jìn)食欲和吸收。

相關(guān)閱讀:

新聞娛樂(lè) 福建泉州漳州廈門(mén)

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

國(guó)家衛(wèi)健委：預(yù)計(jì)全國(guó)流感在12月上中旬達(dá)峰的可能性較
2025-12-05 16:21
中國(guó)疾控中心：全國(guó)流感疫情整體處于高流行水平
2025-12-05 16:21
國(guó)家鐵路局原黨組書(shū)記、局長(zhǎng)費(fèi)東斌嚴(yán)重違紀(jì)違法被“雙
2025-12-05 16:20
英格蘭面臨“前所未有”的流感潮
2025-12-05 16:20
違法違規(guī)收集使用個(gè)人信息這69款移動(dòng)應(yīng)用被通報(bào)
2025-12-05 16:19
酒泉市阿克塞縣原縣委副書(shū)記、縣長(zhǎng)銀雁嚴(yán)重違紀(jì)違法被
2025-12-05 16:19
檢察機(jī)關(guān)依法分別對(duì)段相霖、田艷、旦增提起公訴
2025-12-05 16:19

猜你喜歡:: KTC推出23.8英寸顯示器：240Hz高刷 559元2025-12-01

整治網(wǎng)絡(luò)直播打賞亂象！7.3萬(wàn)余個(gè)違規(guī)直播間被處置2025-12-03

沈劍榮任江蘇省人民政府副省長(zhǎng)2025-11-27

評(píng)論(夏天喝茶如何針對(duì)體質(zhì)) 已有0條評(píng)論: 您需要登錄后才可以評(píng)論，登錄| 注冊(cè)

來(lái)說(shuō)兩句吧.......

登錄 | 注冊(cè)

匿名發(fā)表

熱門(mén)評(píng)論:

頻道推薦: 神舟二十二號(hào)飛船載貨飛赴中國(guó)空間站我國(guó)2025-11-25

網(wǎng)絡(luò)車(chē)評(píng)人陳震偷稅被查被罰247.48萬(wàn)元

國(guó)家衛(wèi)健委：預(yù)計(jì)全國(guó)流感在12月上中旬達(dá)峰

中國(guó)疾控中心：全國(guó)流感疫情整體處于高流行

新聞推薦: @所有人多項(xiàng)民生禮包加速落地快來(lái)查收三峽大壩變形？專(zhuān)家：又有人在惡意炒作北京新一波疫情為什么沒(méi)出現(xiàn)死亡病例？戴口罩、一米線(xiàn) 疫情改變了哪些習(xí)慣？呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀(guān) 彩虹光帶環(huán)繞太陽(yáng)

視覺(jué)焦點(diǎn): 石獅：秋風(fēng)起，紫菜香

 石獅峽谷旅游路“百日草”爭(zhēng)相斗艷

 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放

 石獅濠江路邊異木棉盛開(kāi)

精彩視頻: 泉州豐澤街保險(xiǎn)大廈路段，非機(jī)動(dòng)車(chē)道長(zhǎng)期成停車(chē)場(chǎng)，市民呼吁整治（視頻）

世遺泉州｜名居·李贄故居：古城煙火深處的思想圣地（視頻）

醫(yī)解百科︱?yàn)槭裁刺炖涓皞摹保浚ㄒ曨l）

2025年福建省海洋生物產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展對(duì)接活動(dòng)在石獅舉行（視頻）

專(zhuān)題推薦: 關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

閩南網(wǎng)推出專(zhuān)題報(bào)道，以圖、文、視頻等形式，展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板，提升養(yǎng)老服

新征程，再出發(fā)——聚焦2021年全國(guó)兩會(huì)
2020福建高考招錄

48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜: 晉江天氣：晴好天氣持續(xù)在線(xiàn) 夜晨較冷注晉江新增一處電子警察 12月11日正式啟用 2026年元旦春節(jié)期間“工會(huì)送溫暖行動(dòng)”啟積極開(kāi)拓多元市場(chǎng) 驅(qū)動(dòng)石獅優(yōu)品出海年度第二大滿(mǎn)月登場(chǎng) 2026石獅半程馬拉松啟動(dòng)報(bào)名打造鄉(xiāng)村養(yǎng)老“幸福港灣” 石獅湖厝老人詔安官陂鎮(zhèn)召開(kāi)學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆四中全

91一区二区_蜜桃久久av一区_成人av观看_影音先锋另类_岳张嘴把我的精子吞下去_一区二区三区视频免费_亚洲色图20p_激情久久久久久久_日韩黄色三级_宅男深夜国产

夏天喝茶如何針對(duì)體質(zhì)