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巧用紅糖可治療產后惡露不絕等疾病

7月24日 11:45 來源：39健康網社區

每天喝適量的紅糖水是有利于身體的健康生活方式，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸 [全文]

孕婦產后不應吃得太精細

7月23日 11:43 來源：39健康網社區

在很多人的印象里，生完孩子后產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦 [全文]

產后防止乳腺炎有哪些食療驗方

7月22日 11:44 來源：網絡

乳腺炎是產后媽媽容易的得一種病，一般多由乳兒吮乳吹風，或乳兒含乳而睡感風寒，或因乳汁過多，乳兒少飲，或乳頭破裂疼痛，而不能給乳兒吸 [全文]

產婦多吃萵筍等蔬菜可以催乳

7月19日 9:58 來源：39健康網社區

婦女產后母乳喂養，有很多媽媽都有奶水不足的現象。很多人特別是老人家都認為營養不足引起的，總喜歡做大魚大肉給產婦吃。大魚大肉吃多了總 [全文]

教你幾種產后并發癥的藥膳調理法

7月18日 10:38 來源：瑞麗女性網

產后雖然為產婦減輕了體重上的負擔，但隨之而來的就是要面臨身體調理和預防并發癥等問題。大部分婦女在產后會有多種身體不適，如水腫、尿閉 [全文]

產婦過久食用紅糖可致慢性失血性貧血

7月17日 17:38 來源：中國日報網

　　中醫醫療保健認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。中醫專家表示，吃紅糖確 [全文]

新媽媽吃補鈣美食寶寶可防缺鈣

7月16日 11:44 來源：父母在線

　　坐月子期間，媽媽補充各種各樣的營養，不僅滿足媽媽身體的營養需要，也為寶寶奠定良好的身體素質做準備。那么，坐月子還用補鈣嗎？答案是肯定的，那究竟該怎 [全文]

產后抑郁癥應以“三高”食物為主

7月15日 11:23 來源：99健康網

有些媽媽們在分娩后的四周內出現以下癥狀：情緒低落、郁悶，高興不起來；沒有愉快感，對什么都沒興趣；心情煩躁，易激動發脾氣；擔心多慮， [全文]

哪些食物是母乳喂養的媽媽不能吃的？

7月12日 11:57 來源：百洋健康社區

　　媽媽們都知道，母乳是嬰兒最理想的食物。初為人母，很多媽媽欣喜異常，自己覺得為了孩子該毫無忌諱的拼命吃，家里人也都認為孩子在吃母乳，孩子媽就應該毫無 [全文]

吃燉母雞致奶水不足坐月子不能吃什么食物

7月11日 11:46 來源：好孩子

坐月子對媽媽和寶寶至關重要，大家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高質量的乳汁。對待飲食應慎重起見，吃不對的 [全文]

坐月子能吃營養價值高的獼猴桃

7月10日 11:26 來源：99健康網

獼猴桃汁成為國家運動員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含 [全文]

剖腹產媽媽們坐月子吃什么

7月9日 11:06 來源：99健康網

現代科學發達，有的媽媽們怕疼直接選擇剖腹產，有的媽媽則由于順產未能成功而被剖腹。不管何種原因，剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更 [全文]

產后調理哪些食物不可缺少

7月8日 10:54 來源：健康生活網

女人生子俗稱“鬼門關”，對產后身體調理是否得當將影響女人一生的健康。那么，女人產后坐月子的時候，合理、健康的飲食是非常重要的，那么 [全文]

產后3款食譜讓新媽拒當黃臉婆

7月5日 11:18 來源：搖籃網

產后靚媽身體虛弱，還要忙著照顧寶寶，往往無暇顧及自己。若這時不注意保健，往往稍一疏忽，皮膚就會暗沉無光，這時也不適合進美容院調理表 [全文]

夏天母乳喂養的方法及常見難題

7月4日 10:52 來源：家庭醫生在線

在夏天，天氣炎熱，新媽媽衣衫薄，很容易出現一系列的尷尬問題。那么，在這樣一個炎熱的季節，新媽媽們進行母乳喂養時有哪些科學健康的方法 [全文]

坐月子過量飲酒會抑制乳汁的分泌

7月3日 11:58 來源：天天飲食網

　　媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麥芽水、人參等食物，以免破壞良好的哺喂效果。那么，產后飲食有哪些 [全文]

哺乳期的飲食原則有哪些

7月2日 16:13 來源：3721健康網

專家表示，只要媽咪飲食正常、身體健康又有持續哺喂，大部分媽咪的奶量其實是足以供應寶寶到2.5～3.5歲之間。那么，哺乳期有哪些飲食原則及 [全文]

產后減肥健康食譜：瘦小腹魚湯

7月1日 17:56 來源：3721健康網

　　每一個女人都希望擁有曼妙的身材，生過孩子的母親也一樣，生完寶寶后，新媽咪的身材完成走樣，肚子上的贅肉讓人難以忍受。瘦身不外乎節食、運動、服用減肥藥 [全文]

遵守飲食6原則產后恢復好身材

6月28日 10:56 來源：3721健康網

很多愛美的女性為了不讓身材走樣，發誓做丁克家族，經不住可愛孩子的誘惑下還是當上了幸福的媽媽，但生過孩子后的身材又讓她們捶胸頓足，懊 [全文]

5款食譜助哺乳期媽媽去火

6月27日 11:50 來源：3721健康網

哺乳期的媽媽們特別容易上火，有專家說哺乳期上火也是由于人體陰陽失衡所造成的內熱癥，通常表現為虛火。那么，處在哺乳期的媽媽們上火該怎 [全文]

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