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秋季潤燥養生多吃"五仁"

11月5日 11:36 來源：新華網

　　甜杏仁　　滋養緩和性止咳藥，主治咽干、干咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭發過早變白和脫落等功能。　　花生　　歷來有“長生果”? [全文]

豆腐滋陰潤肺具多種食療功效

11月5日 11:35 來源：新浪健康論壇

　　吃豆腐？你可別誤會哦，這里說的吃豆腐可不是伸出咸豬手，而是真正意義上的吃豆腐，豆類食品。小編從小時候就很好奇，附近買豆腐那家店里面的一家老小全都皮 [全文]

人參是好東西看你怎么吃

11月5日 11:29 來源：北京青年報

　　《神農本草經》稱是藥食同源的中藥也是常用的養生保健藥用好它要了解其特性———養生保健知識并不是一個非常簡單的事情，不是聽了哪個專家講完就能包治百 [全文]

如何讓速凍食物吃的更健康

11月5日 11:28 來源：新浪健康論壇

　　現在很多人為了方便我們都是會從超市里買很多的速凍食物的，這些食物都是冰涼的，我們總是感覺這些食物不會影響我們的健康的，但是有研究說，長期食用速凍食 [全文]

肚子不餓為啥還想吃東西

11月5日 11:28 來源：生命時報

　　你是否肚子不餓，卻對某種食物欲望強烈？據美國“每日科學”網11月17日報道，刊登在美國最新一期《食欲》雜志上的一項研究表明，許多人都會對某種食物上癮， [全文]

降溫天吃頓黑豆燜高原雞

11月4日 19:58 來源：家庭醫生在線

　　高原雞珍稀罕見，只存在海拔2200米至4300米的半農半牧區，能適應高寒惡劣，晝夜溫差極大的多變氣候環境。雖然體型小，卻勻稱緊湊，肌肉發達。覓食能力強，性 [全文]

感冒能不能不吃藥

11月4日 19:57 來源：新浪健康論壇

　　萍萍今年37歲，是朋友眼中的知性美女，特別是笑不露齒的樣子，頗具淑女風范。其實，她的笑不露齒是有苦衷的，因為只要咧嘴一笑，就會露出一口灰黃色的牙—— [全文]

秋冬季適當多吃預防腸癌的果蔬

11月3日 18:55 來源：家庭醫生在線

　食物對癌癥有一定的治療和預防作用，腸癌是一種常見的消化道腫瘤，預防腸癌的最根本措施，就是注意飲食習慣，推薦幾款可以預防腸癌的食物，希望對大家有幫助。 [全文]

專家推薦民間4張好膏方吃法吃相大有講究

11月2日 11:48 來源：錢江晚報

　　今天起，浙江省新華醫院、浙江省中醫院、杭州市中醫院等15家杭州公立醫院和100多家藥店、民營中醫館，將陸續啟動“冬令滋補膏方節”。一年一度的進補大季， [全文]

6個防癌建議:開窗通風多吃咖喱石榴

10月30日 16:11 來源：新浪健康論壇

　　美國保健協會近日提出了控制體重、遠離有毒化學物質、積極預防高膽固醇血癥、不吃高溫烹飪的食物、長期保持口腔衛生、多吃咖喱和石榴等6項建議，認為可以降 [全文]

卷心菜減肥食譜低卡高纖可輕松瘦身

10月30日 11:50 來源：39健康網

　　核心提示：控制飲食并不是節食，只要吃得合理同樣能瘦身。下面，39減肥編輯分享卷心菜減肥食譜，低卡路里高纖維多水分，食用卷心菜來瘦身，就算不用節食照樣 [全文]

吃鈣片時喝點酸奶　

10月29日 12:01 來源：家庭醫生報

　　鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高，成人用得比較多。但人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道后會形成磷酸鈣，這些鈣鹽很難被吸收 [全文]

晚餐幾點吃最能長壽?每天吃一頓行嗎

10月29日 11:52 來源：中國網

　　核心提示：晚餐最佳時間是18點左右，晚餐后四小時內別睡覺，這樣可使晚上吃的食物充分消化。　　如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單? [全文]

水果滋陰潤肺新吃法

10月29日 8:20 來源：新浪健康論壇

　　秋冬季節是水果最豐盛的時候，梨、橘子、香蕉、菠蘿……排著隊上市，不僅外表好看，而且價格便宜。但是，秋冬季節天氣轉涼，吃多了腸胃受不了。這時，我們不 [全文]

哪些食物最易帶菌

10月26日 10:51 來源：《生命時報》

　　美國疾控中心數據顯示，每年約有1/6美國人感染食源性疾病。日前，大腸桿菌爆發成為各國一大公共衛生難題，因此有必要再次告誡公眾注意個人衛生，謹防病從口 [全文]

15種防病最佳食物

10月26日 10:51 來源：《生命時報》

　　食物防病聽起來不新鮮，可你知道眾多食物中，哪些效果“最佳”嗎？美國《男性健康》雜志近日選出并推薦15種防病“最佳”食物。　　最佳護發食品：牛肉。牛? [全文]

人吃多少東西能被撐死

10月25日 15:39 來源：新浪健康綜合

　　“撐死了”是人們用來形容自己吃得過多的口頭禪。生活中，人真的能被撐死嗎？我們的胃到底多大？吃多少東西能被撐死呢？　　我們的胃有多大？　　胃位于 [全文]

護眼應該吃哪些食物

10月25日 8:50 來源：新浪健康論壇

　　眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！對于我們這些經常面對電腦的人來說，電腦屏幕對人眼 [全文]

深秋天氣轉冷吃什么最御寒

10月24日 17:32 來源：新浪健康博客

　　天冷了，吃冷吃熱要看體質：　　天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但并不適用于所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛癥狀的人，可以適當? [全文]

秋季進補吃候鳥易染病不可取

10月24日 17:29 來源：家庭醫生在線

　　野味真如傳說中的那么有營養嗎？秋季捕食候鳥進補真的有益健康嗎？家庭醫生在線的記者采訪了廣州市紅十字會醫院營養科主任譚榮韶，為你解疑。　　專家：廣? [全文]

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