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春節適量吃五種堅果健腦補腎

1月20日 11:18 來源:中國中醫藥報
  □ 杜宇 北京中醫醫院   春節將至,大家都在緊鑼密鼓地購買年貨,這年貨里少不了栗子、杏仁、花生等干果。這些干果不僅口感好,對身體還有很大好處,這里? [全文]

巧吃土豆有助于護心降壓

1月20日 11:18 來源:大河健康報
  多項研究已證實,油炸薯條和薯片對健康不利。這一點也讓土豆背上了“不健康食物”的罵名。然而,美國斯克蘭頓大學的一項研究發現,只要烹飪方法得當,土豆其 [全文]

孕婦多吃土豆可緩解晨吐

1月19日 22:35 來源:生命時報
  孕吐幾乎是每個孕媽媽都要經歷的過程。孕媽媽在孕早期會產生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什么食物能減輕這些不適呢?   首先是酸味? [全文]

王珞丹全天瘦身食譜

1月19日 17:21 來源:家庭醫生在線
  《奮斗》讓王珞丹大紅大紫,她對愛情的執著和活力四射的形象也留在了每個人的心中。王珞丹如何減肥的呢?今天就來曝光下王珞丹減肥方法,很懶惰式的減肥方法 [全文]

冬季不良飲食直接誘發痛風

1月19日 17:08 來源:新浪健康論壇
  痛風是冬季常見的疾病之一,不良的飲食是導致痛風的最主要原因,痛風患者發作最直接的癥狀就是疼痛難耐。專家表示,預防痛風最有效辦法就是,養成良好的飲食 [全文]

三種飲食壞習慣增加食管癌風險

1月19日 16:55 來源:新浪健康論壇
  酒精是食管癌的諸多致病因素中十分重要的一個因素,大量飲用啤酒的人發生食管癌的危險性比不飲酒者高10倍。吸煙對食管癌的發生危險性也隨著吸煙量的增加而增 [全文]

吃了胃藥不宜多喝水

1月19日 15:43 來源:家庭醫生在線
  有些藥物因其特殊的起效方式,服藥時不僅不能多喝水,甚至是不喝水,否則會降低藥效,失去其治療作用。比如,某些治療胃潰瘍的藥物——硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠 [全文]

專家提醒莫亂吃解酒藥

1月19日 15:33 來源:深圳廣電集團
  春節臨近,單位聚餐,親朋團圓,喝酒是在所難免的了。一些商家看準這個商機,推出了各式各樣的解酒藥。這些藥有的號稱千杯不醉,有的還能增酒量,這真靠譜嗎 [全文]

春節飲食要護胃飲食最重要

1月19日 15:20 來源:科技日報
  以現在日常的飲食條件,人們仿佛每天都在過節。可春節臨近,工作聚餐、走親訪友又必不可缺,這讓本已足夠的飲食又增加了幾分,使得很多人在節日期間引發由飲 [全文]

春節家宴菜品最佳搭配

1月19日 15:19 來源:家庭保健報
  春節家宴由冷盤、熱菜、主食或點心三大板塊組成,配比依次約為20%、70%、10%。   上菜順序   冷盤:冷盤也要葷素搭配,葷略多于素。   熱菜:宴席中? [全文]

4款專為女人補血養顏的養生菜

1月19日 15:19 來源:家庭醫生在線
  光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣于五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其 憔悴之態 [全文]

怎么吃早餐有助抗衰老

1月19日 15:18 來源:家庭醫生在線
  早餐前應先喝水   人經過一夜睡眠,消耗了大量的水分和營養,起床后處于一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起? [全文]

適當吃點辣有助緩解壓力

1月19日 15:17 來源:家庭醫生在線
  吃辣解壓的原因   從調節抑郁情緒的角度來說,確實可通過吃一些食物來調整情緒,就是大家說的食療。吃自己喜歡吃的東西,也是食療。從這個角度講,做喜歡? [全文]

乘飛機前的飲食注意事項

1月19日 15:16 來源:家庭醫生在線
  春運回家,很多人選擇乘飛機,乘飛機旅行固然節省時間,但有些人乘機時往往會出現頭暈、胸悶、惡心、嘔吐等不適情況,為了避免這種情況的發生,在此給廣大旅 [全文]

吃一個月泡面真就會患胃癌嗎

1月18日 17:06 來源:揚子晚報
  近日一條“考研女生連吃一月泡面患胃癌”的微博,引起了很多網友尤其是考研一族的關注。吃一個月的泡面真的就會患胃癌嗎?究竟有哪些原因會讓年輕人被胃癌盯 [全文]

不得不愛的強效排毒減肥食譜

1月18日 16:51 來源:家庭醫生在線
  清腸排毒不但是減肥瘦身的一種方式,更是一種良好的生活習慣,我們每天都需要排毒,那么如何排毒減肥呢?可以嘗試食用具有排毒功效的飲食,下面為大家推薦幾 [全文]

10種方法讓你開心享瘦美食

1月18日 11:30 來源:家庭醫生在線
  “你總是喜歡在心情不好的時候拼命地吃東西,又總是在過量進食后拼命地后悔?”不知不覺我們都陷入了“萬劫不復”的惡性循環,增重、長肥已經不是你自己所能 [全文]

巧吃土豆護心臟降血壓

1月18日 11:25 來源:大河網-大河健康報
  □張天   多項研究已證實,油炸薯條和薯片對健康不利。這一點也讓土豆背上了“不健康食物”的罵名。然而,美國斯克蘭頓大學的一項研究發現,只要烹飪方法? [全文]

年底加班熬夜該吃些什么

1月18日 11:22 來源:大河網-大河健康報
  □紅森      年底加班,難免熬夜。專家提醒,熬夜不能餓肚子,應及時、合理地補充食物,否則不但因饑餓造 成工作效率低,還會造成消化系統 [全文]

大餐后吃魔芋黑木耳可排毒

1月18日 11:21 來源:北方網
  核心提示:聚會、大餐,估計最近大家都奔走于各個飯局之間。聚會大餐之后,吃什么可排毒呢?   1、魔芋:在中醫上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫” [全文]

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