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喝自來水會對身體產生什么影響

6月4日 11:47 來源：新浪健康

　　要說生活中最常用的水，當數自來水。想必很多人都曾有過這樣的經歷：把自來水含在口里，立刻就會感到一種澀味。喝自來水對身體有什么影響？　　安全但對身? [全文]

夏天必備的神奇湯水有哪些

6月4日 11:44 來源：光明網

　　1.清熱解毒、止渴消暑“綠豆湯” 　　夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更? [全文]

多種果汁的不同功效

6月4日 11:43 來源：家庭醫生在線

　　夏天口渴人們喜歡喝飲料，特別是冰鎮的飲料，但飲料含有很多化學物質，對人的身體健康及其不好，可是如果是鮮榨的水果汁則不同，含有一定的營養價值，是人們 [全文]

哪些家常食物可以輕松吃出健康肌膚

6月4日 11:42 來源：家庭醫生在線

　　女子愛美，亙古不變。醫學證明，在25歲以后，人體自身的新陳代謝能力開始逐步下降，皮膚的彈性、色澤和細膩程度也隨之出現衰退跡象；另外，長期的紫外線輻射 [全文]

土豆帶皮吃可以有效降血壓

6月4日 11:41 來源：舜網-當代健康報

　　導讀：誰都知道，土豆是個好食物，不僅能有助控制體重，還會降低患高血壓和中風的危險。但很多人吃土豆時，喜歡把皮削掉，可這樣把最護心的部分浪費了。　? [全文]

小米是最好的滋補佳品

6月4日 11:09 來源：新浪健康論壇

　　吃什么延年益壽？小米、香蕉、胡蘿卜、草莓等等十種平民水果有幫助。 1.豆腐是老人喜歡的美食　　老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆? [全文]

午餐多吃素才會不犯困

6月4日 11:07 來源：新浪健康論壇

　　很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸雞等快餐食品，殊不知，這些食物會刺激胰島素和膽汁分泌，使人體內臟不 [全文]

核桃怎樣吃最補腦

6月4日 11:05 來源：新浪健康論壇

　　核桃是食療佳品。核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素 [全文]

一天可以吃幾個核桃最補腦

6月4日 11:04 來源：新浪健康論壇

　　核桃是食療佳品。核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素 [全文]

夏季多吃讓你養顏一步到位

6月4日 11:04 來源：新浪健康論壇

　　春夏交接，這是是養生的好季節，更是身體排毒的絕佳時機。在這時候合理食用黃瓜、(白)胡蘿卜、黑木耳等食物可以讓身體排毒更加透徹，起到很好的養生效果。一 [全文]

隨著氣溫的逐漸攀升氣溫不順咋辦

6月4日 11:03 來源：新浪健康論壇

　　現在天氣熱了，我們很多人不光容易沒有胃口，而且在下午的時候也是比較容易犯困的，所以我們的午餐就是很重要的，下面我們就給大家說說如何吃午餐才能讓夏季 [全文]

冬天怕冷夏天怕熱怎么辦

6月4日 11:02 來源：新浪健康論壇

　　現在天氣熱了，我們很多人不光容易沒有胃口，而且在下午的時候也是比較容易犯困的，所以我們的午餐就是很重要的，下面我們就給大家說說如何吃午餐才能讓夏季 [全文]

哪些食療讓好朋友準時報到

6月4日 11:02 來源：家庭醫生在線

　　月經不調是很常見的婦科癥狀，雖然如此，但若不調理回來會對女性的生育狀況有所影響。治療月經不調除了使用藥物外，飲食也有很大的幫助。 1、蓮藕　　含有? [全文]

夏季是細菌滋生活躍的季節

6月4日 11:01 來源：新浪健康論壇

生姜是中醫藥材之一，冬天煮姜湯喝可以幫助我們驅寒，而在夏季，日常生活中很多人在感冒時也會煮一些姜糖水喝。夏季吃生姜對身體有好處都有哪些呢？專家指出，夏 [全文]

夏季巧用生姜怎么來養生

6月4日 10:59 來源：新浪健康論壇

生姜是中醫藥材之一，冬天煮姜湯喝可以幫助我們驅寒，而在夏季，日常生活中很多人在感冒時也會煮一些姜糖水喝。夏季吃生姜對身體有好處都有哪些呢？專家指出，夏 [全文]

哪些食物可以掃光體內毒素

6月4日 10:58 來源：新浪健康論壇

　　每天我們的身體都在產生和吸收毒素，面對毒素沉積，排毒不暢的狀況，怎樣在日常飲食中輕松獲取營養，排除體內的毒素？這里為你介紹8種排毒食物。　　我們? [全文]

生姜有哪些特別的功效

6月4日 10:57 來源：新浪健康論壇

一、抗氧化，抑制腫瘤　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可? [全文]

大腦最愛的滋補食物有哪一些

6月4日 10:56 來源：新浪健康論壇

1.核桃：　　核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養大腦、增強記憶 [全文]

檸檬泡水隱藏有哪些健康秘密

6月4日 10:56 來源：新浪健康論壇

　　檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。檸檬果肉極酸，雖不宜直接鮮食，但切片泡水卻有利于營養 [全文]

哪些食療可以讓好朋友準時報到

6月3日 16:29 來源：家庭醫生在線

　　月經不調是很常見的婦科癥狀，雖然如此，但若不調理回來會對女性的生育狀況有所影響。治療月經不調除了使用藥物外，飲食也有很大的幫助。　　1、蓮藕　　? [全文]