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空氣凈化器能去除PM2.5嗎

5月22日 11:07 來源：新浪健康綜述

　　在北京工作的謝女士說，天氣狀況好時凈化器的效果不太明顯，但天氣差時會有非常直觀的感覺，“空氣中的粉塵少了，呼吸時更清新舒暢。” 但也有消費者表示， [全文]

經期頭痛應該要避開四類食物

5月22日 11:00 來源：人民網

　　北京讀者陳述問：我和我的很多女性朋友經常受經期頭痛的困擾，雖然聽說這是正常現象，但不知道有沒有什么好的緩解方法？　　中國中醫科學院西苑醫院老年病? [全文]

夏季減肥有哪些飲食要點

5月21日 15:58 來源：家庭醫生在線

　　夏季到來，女人們穿的衣服越來越少，露出的身體曲線也越來越明顯，減肥成為迫在眉睫的任務，減肥方法你選對了嗎？下面小編就為您一一介紹減肥注意事項。　? [全文]

吃什么可有效預防失眠

5月21日 15:57 來源：家庭醫生在線

　　大考將即，不少考生都出于過度焦慮的狀態，以致晚上難以入眠，第二天精神不佳，現在小編就和大家分享一下如何從飲食上避免失眠。　　導致失眠的食物　　 [全文]

老年人吃大米粥可以有效預防高血壓

5月21日 15:49 來源：新浪健康

　　陰虛所能引起的疾病，主要還是糖尿病。那么中年人如果屬于陰虛體質，就要防止自己的血糖增高。在這方面加強預防。還有的人血壓有點高，那么就要預防中風。 ? [全文]

夏天在家飲白開水綠豆湯最佳

5月21日 12:00 來源：沈陽晚報

　　飲品安全事件頻發　　天熱了喝點啥才放心？　　茶飲料喝多了易流失B族維生素　　茶葉飲料是目前頗為流行的飲品之一。這種飲料既有茶葉的清香，又有誘人? [全文]

幾個減肥竅門讓你的夏季不發胖

5月21日 11:12 來源：新浪健康論壇

　　下面是一些大家耳熟能詳的減肥竅門，說起來容易做起來難，但是只要能夠堅持這些健康的飲食和運動好習慣，這個夏天你一定不發胖。　　1、吃正確的食物　　? [全文]

游泳是夏季最佳的減肥運動

5月21日 11:12 來源：新浪健康論壇

　　游泳是夏季最佳減肥運動。人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，游泳30分鐘就可以消耗260多卡路里的熱量，夏季在水中既清涼解暑又享瘦，一舉多得，還等什么 [全文]

更年期要如何保持身材

5月21日 11:10 來源：中國婦女報

　　“一般婦女在50歲左右進入更年期，易引起體型變肥、駝背、聳肩等體型‘發酵’，體重平均增長5公斤至30公斤。”對此，南京軍區福州總醫院第一附屬醫院健康管 [全文]

"大姨媽"駕到應該要小心伺候

5月21日 11:08 來源：新浪健康綜合

　　月經，又稱作月經周期，愛稱“大姨媽”，是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。育齡婦女每隔一個月左右，子宮內膜發生 [全文]

教你幾招家庭空氣凈化寶典

5月21日 11:06 來源：一財網

　　隨著京滬等地接連被霧霾匾包圍，人們都開始極度關注空氣質量特別是室內空氣質量。根據美國環境保護協會的研究，常見的污染物含量：(1)住宅和商業樓比戶外高 [全文]

女人有哪些特殊的經期

5月21日 11:05 來源：家庭醫生在線

　　月經是指當子宮內膜脫落出血，自陰道流出。一般為28天-30天行經一次，失血50ml左右，持續3天-7天。有規律的是生育的必要條件，說明生殖系統功能正常，是身體 [全文]

沙參銀耳粥可清除體內廢物

5月20日 16:27 來源：新浪健康

　　我給大家推薦兩個粥，可以在日常生活中常喝。一個是沙參銀耳粥，就是用50克沙參，50克銀耳。把兩個洗干凈，放到鍋里煮。有的人想放點冰糖，我認為，糖是能夠 [全文]

一杯奶茶熱量需騎車來消耗

5月20日 16:27 來源：揚子晚報

　　每天一杯奶茶，一個暑假能胖8斤　　臺灣一項調查顯示，珍珠奶茶是致肥“元兇”；南京營養專家提醒，夏日最好飲品是白開水　　珍珠奶茶由中國臺灣發源，如 [全文]

四種養腎水果五種食療改善女性腎虛

5月20日 16:26 來源：家庭醫生在線

　　女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍 [全文]

遠離八大敗性食物

5月20日 16:25 來源：人民網

　　食物既能給身體提供充足的養分，也可能讓身體變得慵懶又缺乏“性”致。如果不加以選擇，你吃掉的食物很可能毀掉性欲。近日，美國大型生活類網站“婦女村”刊 [全文]

幾種海鮮幫助你補腎壯陽

5月20日 10:20 來源：今晚經濟周報

　　海鮮不但味道鮮美，而且營養豐富，無論是海中植物還是海中動物，都會富含豐富的鈣、鐵、鋅、碘等多種微量元素，對身體極為有益。但你是否知道，廣闊的大海還 [全文]

幾種食物可以輕松滅火氣

5月20日 10:16 來源：新浪健康論壇

　　喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴唇干裂……出現這些癥狀的時候，證明，你上火了！夏季上火怎么辦，看愛美網小編為您推薦7種降火食物，讓您輕輕 [全文]

夏季幾種飲食法教你防中暑

5月20日 10:11 來源：家庭醫生在線

　　夏日站在“火球“底下，難免會消耗掉人體的大量水分，造成體內水失衡。人由于脫水，所以會出現頭暈、胸悶等不良反應。及時給身體補充水分是預防中暑的一個好 [全文]

跑步太多可能導致腎功能低下

5月20日 10:10 來源：新浪健康論壇

　　進入五月，為了減肥而努力的人比比皆是，不少人選擇通過跑步的方式來運動，但如果在不知道自己的身體健康狀況的情況下就盲目進行跑步鍛煉，可能會給身體帶來 [全文]

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