甲周倒刺缺維生素嗎
手指長倒刺常見又煩人，不小心撕出一大道口子，更是疼的鉆心。網上不少文章都說是因為缺乏維生素，果真如此嗎？長倒刺了，需要額外補充維生素嗎？
甲周的倒刺(學名為“逆剝”)就是一種常見的甲周皮膚問題。逆剝的形成是角質層過于干燥而發生分離所致，多有近期勞動、球類體育活動、洗衣服等誘因。
出現甲周倒刺，是缺乏維生素了嗎？
維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏維生素C可導致傷口愈合差、容易裂開等。但在現代社會，出現維生素缺乏導致的營養性疾病者已經越來越少見，絕大多數人只要正常進食，不會出現維生素缺乏性疾病。
如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅僅會出現皮膚問題，多伴有其它癥狀，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲、結膜和角膜干燥病、干眼病和角膜軟化等，而非近視)，缺乏B族維生素引起的神經系統異常，缺乏維生素C引起的壞血病等。
如果你只是單純的甲周倒刺，多數都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導致的。
甲周倒刺處理
1、不要揭下或咬掉倒刺，這可能會導致皮膚撕裂和感染。
2、用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺。
3、每次洗完手后都立即使用護手霜涂抹均勻。
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