2016高考在即 部分考生壞情緒“爆發”家長要淡定
隨著高考進入倒計時，頂著巨大壓力的高三學子們開始有些不淡定了：睜眼熬一宿、失眠、鬧罷課、鬧休學……學生們以種種方式詮釋著正在承受的焦灼狀態。心理專家提醒，作為家長，在這種情況下，更要保持一種平常心態過平常日子，注意引導孩子進行壓力的紓解。
(資料圖片)
“晚上睜著眼睛能熬一宿”
離高考還有一個月，劉江最近可是憋足了勁，想要在這最后的時間里沖刺一把。可是沒想到，成績沒沖起來，他整個人快要被這壓力給壓垮了，“晚上睜著眼睛能熬一宿，根本睡不著，不是我要去想問題，而是問題一個勁兒地往我腦子里跑。”晚上睡眠沒法得到保證，白天自然打不起精神來。
北京市中小學心理咨詢中心主任溫方介紹說，像劉江這樣的情況比較普遍，很多高三學生想要靠這最后的一個月拿下之前遺漏的所有知識盲點，這樣的“野心”顯然是行不通的，只能白白給自己增壓。對于這部分學生，要從觀念上幫助他們放松，“有多大的本錢，做多大的生意”，承認自己能力有限，但依然不放棄行動和努力。避免通篇復習，學會進行重點突破，每復習完一個難題，就多給自己一分鼓勵。
看到同學“玩命”慌了神
平時成績不錯的小華最近心情有點兒糟，隨著復習進度條慢慢接近終點，她眼看著身邊那些平時成績不如自己的小伙伴兒們考得越來越好，心里有些不是滋味。原來，小華平時就是個努力用功的孩子，所以成績才能一直保持得不錯；而高考在即，身邊的同學們也都使出了渾身解數，平時不用功的也知道玩命兒學習了，所以，小華平時靠努力得來的成績優勢就有點兒保持不住了。
對此，溫方表示，這類學生大可不必驚慌，也無需攀比，應該學會看到自己的優勢，“平時一直很努力，說明這類學生的基礎比較扎實，這與別的臨時發力的同學相比，是不小的優勢。”
成績差想棄考鬧“罷課”
與成績不錯的小華相比，平時成績有點差勁的吳方則淡定得有點兒過火，“干脆明天就高考吧，考完就完了。”同樣對高考不抱什么期望的小松更是從4月份就開始鬧罷課，號稱“要在家里復習”，實際上是內心已經給自己的高考判了“死刑”，因為覺得自己考不上而完全放棄了考試。
溫方介紹說，對于這類學生，家長不可硬逼，選擇考不考試是學生的權利，但是家長可以幫助學生用好這樣一個權利。“既然在思想上已經做好了放棄的準備，那么可以引導學生把在學校里這最后一個月的學習當成是復習，把今年的高考當成是體驗和練手。”
家長要淡定做好保障
除了考生之外，同樣焦慮的還有各位家有考生的家長。溫方說，作為家長，在這最后一個月里要做好孩子的“后勤保障”和“信息偵察員”。一方面，為孩子妥帖安排一日三餐和日常起居；另一方面，可以幫助孩子做好志愿填報的細節以及高校專業的調研，為孩子未來選擇專業提供參考。
溫方提醒各位家長，要抱著平常心過平常日子，不要大動干戈，比如對于興師動眾的“高考餐”，溫方就有不同的見解，“嘴里吃下的是‘高考餐’，孩子咽下的是炸彈，這無形中會給孩子很大壓力。”
責任編輯：吳雅娟
- 相關閱讀:
- 父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造 創建律師事務所2017-09-21植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 四川省政府發布一批人事任免，王楊任西南石油大學副校
2025-12-08 17:31 - 受賄2.36億余元 十四屆全國政協原常委茍仲文一審被判
2025-12-08 17:21 - 安徽省投資集團控股有限公司原專職董事謝海嚴重違紀違
2025-12-08 17:19 - 廣西壯族自治區政協原黨組成員、副主席彭曉春嚴重違紀
2025-12-08 17:19 - 甘肅省機場投資管理有限公司原黨委副書記、總經理馬曉
2025-12-08 17:19 - 洪森指責泰方發動襲擊 稱須采取報復行動的紅線已劃定
2025-12-08 16:28 - 十四屆全國政協原常委、經濟委員會原副主任畢井泉嚴重
2025-12-08 16:28
- 四川省政府發布一批人事任免，王楊任西南石油大學副校
- 猜你喜歡:
-
北京中考今日可查分 7月13日—17日填報志愿2024-07-09職教與非遺，如何雙向奔赴？ 2024-07-242024年盤錦中考成績查詢方式 盤錦市教育局網站2024-07-02
- 評論(2016高考在即 部分考生壞情緒“爆發”家長要淡定)已有0條評論