泉州師院將游泳項目納入體育實踐課本周開課教學生游泳

來源:東南網 2015-06-10 17:34 http://www.lxsnb.com/ 海峽都市報電子版

[摘要]昨日，泉州師院2014級學生的體育課上開始了第一節(jié)游泳實踐課的教學。

　　去年，泉州師范學院將游泳課納入體育的必修課中，要求2014級新生需到游泳池中學習游泳。昨日，泉州師院2014級學生的體育課上開始了第一節(jié)游泳實踐課的教學。

　　戴上泳帽，穿上泳衣，同學們一個接一個地走上泳池邊，跟著老師做起了準備動作。據介紹，泉州師院的游泳課泳池分淺水區(qū)和深水區(qū)，淺水區(qū)水深1.2米，深水區(qū)水深1.8米，初學者要求在淺水區(qū)內進行練習。

　　課上，同學們十個人為一組，先手拉手圍成一個圈，在游泳池淺水區(qū)中走幾圈，再把頭埋進水中，在水中慢慢呼氣；接著一個搭著一個的肩膀像火車一樣排成一列，在水中跳著前進。據現(xiàn)場教學的李老師介紹，這些準備動作都是為了初學者熟悉水性，消除初學者對水的恐懼感，“呼吸控制不好就很容易嗆到，所以先讓他們在水中練習慢慢呼氣。”李老師強調，對于多數游泳初學者來說克服畏水心理，熟悉水性是首要問題。

　　熟悉完水性之后，兩個同學組成一組，一人拉著對方的手，讓對方全身放松漂浮在水面上感受下水的浮力，試著讓身體保持與水平面平行。李老師表示，“當這些都熟悉了，接下來就是練習手臂的劃水動作和雙腳蹬水的動作，這些動作連貫起來基本上就學會游泳了。”

　　“很早就想學游泳，一直沒機會，現(xiàn)在學校開設這門課程，我覺得十分有意義，既可以鍛煉我們身體，必要時還能救自己或是別人，真的要好好學。”正在學習游泳技能的吳同學表示學校開設游泳實踐課很有意義。

　　據悉，泉州師院的游泳實踐課分三個學期，大二下學期進行考試，考試形式為男生自由游泳50米，女生自由游泳25米為及格。（大學生通訊員吳丹群蘇艷紅）

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