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如何祛除體內(nèi)濕氣下雨祛濕食物推薦

9月2日 11:24 來源：家庭醫(yī)生在線

　　現(xiàn)在廣東很多地方都在下雨，濕氣重。體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現(xiàn)濕疹皮疹，甚至出現(xiàn)腸胃炎。那么如何祛除體內(nèi)濕氣呢？ [全文]

哪些食物讓你運動效果更佳應選擇溫熱性的

9月2日 11:21 來源：家庭醫(yī)生在線

　　運動前是一定要先吃些東西保持體力的，那吃什么可以使運動效果更好呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、運動前要選擇溫熱性的食物　　假如想要使體內(nèi)? [全文]

運動后喝西瓜汁可以有效緩解肌肉酸痛

9月2日 11:19 來源：家庭醫(yī)生在線

　　盛夏消暑，西瓜一直深得人們喜愛。最新研究表明，西瓜中含有的一種氨基酸有助于緩解運動后肌肉酸痛，這無疑給酷暑中的運動愛好者帶來了一絲清涼。　　研究? [全文]

教你“水果養(yǎng)生術”搞定12種小毛病

9月2日 10:52 來源：新華網(wǎng)

　　五顏六色的水果是我們常吃的食物之一，可是，你會吃水果嗎？中醫(yī)認為人體五臟與大自然的顏色相關，均衡攝取綠、紅、黃、白、黑五色食物可調理補益不同的臟腑 [全文]

鞋底硬可能加重膝骨關節(jié)炎

8月30日 16:34 來源：環(huán)球網(wǎng)

　　鞋子合不合腳只有自己知道。很多人買鞋的時候，都會先試試腳感，一時的判斷也總有失誤的時候，有時買回家的鞋子稍微穿久些便會膝蓋發(fā)痛。其實選鞋、穿鞋都有 [全文]

打哈欠是不是大腦缺氧

8月29日 16:02 來源：每日甘肅網(wǎng)-甘肅日報

　　核心提示：張大嘴巴，吸入空氣，緊接著快速呼出一口氣，一種快感隨之而來……這是幾乎每天都會發(fā)生在我們身上的打哈欠現(xiàn)象。可是，你知道人究竟為什么會打? [全文]

植物人可以被什么喚醒

8月29日 16:00 來源：新浪健康綜合

　　據(jù)臺灣《今日新聞》27日報道，英國薩默塞特郡巴斯城業(yè)余足球俱樂部拉克豪爾隊的主教練不幸遭遇嚴重車禍成了植物人。醫(yī)生嘗試了各種辦法試圖讓他醒來也沒有 [全文]

人的大腦最害怕的是什么

8月29日 15:53 來源：人民網(wǎng)

　　人的大腦掌管意識、思想、情緒、運動等，又是身體統(tǒng)一的管理中心。大腦一旦受到損害，將直接影響身體其他系統(tǒng)的正常運行，那么大腦怕什么？　　懶散不用 [全文]

健康頭發(fā)有四大特征如何才能擁有健康的頭發(fā)

8月29日 10:58 來源：新浪健康

　　頭發(fā)是我們?nèi)梭w的一部分，有的會隨年齡的增長而逐漸減少，它也需要我們平常細心呵護。目前，很多人尤其是男性，年紀輕輕的便出現(xiàn)禿頂，有肯能是紫外線、化學 [全文]

秋季補血應多吃哪些食物

8月28日 16:11 來源：新華網(wǎng)

　　秋季是補血的最佳季節(jié)，這個時候是炎夏向寒冷的過度期，同時這個時候也是我們?nèi)梭w抵抗力相對較弱的時候，因此如果這個時候不注意及時調節(jié)的話很有可能會導? [全文]

哪些食物可以有效改善發(fā)質健康

8月28日 16:10 來源：環(huán)球網(wǎng)

　　很多女性都夢想擁有一頭柔順、濃密、有光澤的秀發(fā)，甚至會為這一夢想而不惜任何代價。當然，定期去美容院做護理，進行價格不菲的醫(yī)學治療，以及通過某些天然 [全文]

秋季養(yǎng)陰潤肺應該如何吃

8月28日 16:09 來源：健康時報

　　中醫(yī)認為，秋天宜收不宜散。初秋處于中醫(yī)所說的長夏季節(jié)，暑氣難消，濕熱交蒸，飲食方面宜適當多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，少吃辛辣的食物以助肺氣的收斂。同時，需 [全文]

準媽媽妊娠惡阻如何調整飲食

8月28日 16:07 來源：中國新聞網(wǎng)

　　注意飲食調養(yǎng)是減輕和防止妊娠惡阻的關鍵。孕婦飲食宜清淡而富于營養(yǎng)。《達生篇》曰：“宜淡泊，不宜肥濃，宜輕清，不宜重濁，宜甘平，不宜辛熱。” 　　婦? [全文]

準媽咪感冒了如何吃東西

8月28日 16:06 來源：環(huán)球網(wǎng)

　　俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。　　準媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒? [全文]

軟化血管應該吃哪一款粥

8月28日 16:04 來源：人民網(wǎng)

　　玉米粉粥、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可，每日服食1－2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適用于動脈硬化、高 [全文]

生栗有哪些健康的補腎方法

8月28日 16:00 來源：人民網(wǎng)

【配方】(大份) 　　生栗子250克、豬腎一個、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。　　【效用】板栗性溫，含蛋白質、脂肪、糖、維生素等多種營養(yǎng)成分，又? [全文]

鼻出血應該如何進行藥膳食療

8月28日 15:56 來源：家庭醫(yī)生在線

肺熱型　　[臨床表現(xiàn)]鼻腔干燥出血，色紅但量不多，身熱、咳嗽痰少、口干，舌紅，脈數(shù)。 [食療藥膳] 　　1.豆腐石膏湯60克，豆腐300克，水煮1小時，用鹽少許調 [全文]

適合中青年女性飲用的"花"有哪些

8月28日 15:54 來源：愛美網(wǎng)

　　當前，在許多白領女性的日常生活中，“以花代茶”比較盛行。有人甚至認為桃花、杏花等也有美容功效，于是用開水沖泡代茶飲，結果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。其實 [全文]

哪些順氣的食物應該經(jīng)常吃

8月28日 15:50 來源：家庭醫(yī)生在線

　　立即到健康社區(qū)參與熱門討論由于來自工作、學習、生活、人際交往等各方面的壓力，往往造成人們身心疲憊煩悶，吃不下睡不好，這個時候，除做好精神、心理調適 [全文]

哪些解困補品效果最好

8月28日 15:49 來源：家庭醫(yī)生在線

1.芪精大棗湯　　黃芪15克、黃精10克、大棗6枚，水煎服。每日服一劑，治氣虛體弱，倦怠乏力。　　傳統(tǒng)醫(yī)學認為，由于春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，人的陽氣相對不足? [全文]

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