1、對身體的贊美

　　無論一個女人有多美麗的身體，她的潛意識中，都會存在對身體裸露的羞恥感和自卑感。女人容易把注意力放在身體的缺陷上，比如大腿不夠修長或胸部不夠豐滿，而影響性快感的產生。但如果男方能對情人的身體抱著欣賞的態度，給予鼓勵和贊美，那女方將會更容易放松，也會完全信賴地把自己交給對方。

專家觀點：當一個女性將最隱私的部位暴露給另一半時，即使自己并不完美，也會期待他的贊美，這些都有助于提高她的自信和參與感。

2、氣氛

　　女人是感性動物，在愛愛的過程中，她的視覺、嗅覺、聽覺、觸覺都很處于開放狀態，非常敏銳，任何帶給感官的浪漫感受都會成為她所在乎的事。比如，低徊的音樂、浪漫的燈光、以及誘人的香水，而動人的情話更是營造氣氛的必殺絕技，綿綿情話會讓她瞬間變得柔情似水。

專家觀點：高質量的性生活不是開始在床上，而是上床前共同渡過的時光。比如說一頓浪漫的晚餐，一次周年的驚喜，一件特殊的禮物。

3、關注她的感受

　　大多數男人都希望自己是愛愛高手，但有些性技巧，女人卻不一定喜歡。愛愛是一個互動的過程，再有默契的情侶，也有交流的誤區，唯一的辦法就是關注她的感受，時刻保持溝通。觀察她的反應，或問她‘喜歡這樣嗎’，體貼的行為會令她倍感甜蜜，也會讓你們的愛愛日趨和諧。

專家觀點：愛愛的敏感區因人而異，每個人喜歡的愛撫方式也不一樣，所以保持關注和溝通很重要。

4、與她身心交融

　　很少有女人會只為了欲望而做愛，她們在這種過程中，想要獲得的是身體和精神的雙重滿足。所以，女人希望愛人在事前和她多做情感交流，比如傾聽她的煩惱、撫慰她的不安、關注她的需要，在良好的精神溝通基礎上，才能真正完成一場完美的愛愛。

專家觀點：女人把性生活當成身心合一的過程。所以，當吵架后，男人往往希望用性愛來和解，但女人卻無法在這種心情下做愛。

5、敷衍了事的前戲

　　女人常常會把溫柔體貼的前戲當作是愛意的體現，細致體貼的愛撫不僅是對她身體的欣賞，也是真情流露。這個道理雖然不少人明白，但是還是會有男人自顧自地直奔主題，這樣只會讓女人心生反感，更談不上完美的愛愛了。

專家觀點：女性的生理特點，決定了她需要較長時間興奮。男方在性生活開始前的愛撫行為，包括接吻、擁抱、撫摸，甚至按摩，都有助于女方興奮。

6、性愛后倒頭大睡

　　如果在性愛后，你因為筋疲力盡而倒頭睡去，沒有一個女人不會這么想：他只是把我當成泄欲工具，他根本不愛我。美國知名性治療家朱迪博士還指出，人在性愛過程中，大腦的腦下垂體會分泌后葉催情素，使人產生溫暖和想擁抱的欲望，而女人比男人更容易產生這種荷爾蒙。所以，性愛后，女人會更渴望擁抱和愛撫。

專家觀點：女性比男性性興奮來得緩慢，同樣性高潮后消煺得也緩慢，男方可繼續給予一些刺激，幫助她慢慢消煺。

7、不合適的性要求

　　不管她是不是筋疲力盡，或是身體不舒服，只知道一味提出性要求的男人，只會讓女人心生反感，覺得你根本不關心她，而只在乎自己的欲望。做愛本來就是兩廂情愿的事，一旦勉強，會頓覺索然無味。

專家觀點：提醒男人，不合適宜的性要求會讓女性生厭，并且會對性生活產生潛意識的抗拒。