­　　今天是5月22日，距2016高考還有16天！

­　　1、等待發(fā)卷時應該做些什么？

­　　提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進入角色；不再考慮成敗、得失；調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)： 文具擺好，眼鏡摘下擦 一擦。把這些動作權(quán)當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”；二是增強“信心”；三是做題“專心”；四是考試“細心”。

­　　在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi)；在 吸氣的同時，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默念次數(shù) “l……”；第二次仍重復上述過程，與此同時心中默念“2……”。如此反復做10次左右，時間約為l分鐘，情緒就會鎮(zhèn)靜一自若。

­　　2、拿到考卷后5分鐘內(nèi)應做什么？

­　　拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱 是否正確、共多少頁、 頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監(jiān)考老師的要求（有時監(jiān)考老師還會宣讀更正錯誤試題）。這樣做的好處是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤，以便 盡早調(diào)換，避免不必要的損失。最后整體認讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案；對全卷各 部分的難易程度和所需時間作一大致匡估，做到心中有數(shù)，以便靈活應答各題。另外這樣做在心理上也有積極作用，因為一般來說考卷的結(jié)構(gòu)、題型、題量與《考試 說明》是一致的，當看到這些形式完全與預料的一致時，自己的情緒就初步穩(wěn)定下來了。反之，舍不得花這段時間，一開始就埋頭對具體題目作思考、解答，正式開 始答題后難免會出現(xiàn)時間分配不當、忙中出錯、顧此失彼的現(xiàn)象。

­　　對全卷作整體感知后，重點看一兩道比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能 肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時切忌把注意力集中在生題 難題上，否則會越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒有了。

­　　3、答題的一般流程是什么？

­　　考試的心理活動過程可分為四個步驟：（1）審題，理解題目條件和要求；（2）回憶和重現(xiàn)有關(guān)知識；（3）在知識和題目的要求之間建立知識結(jié)構(gòu)；（4）表達解題過程，呈現(xiàn)題目答案。

­　　答題前要縱覽全卷，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強信心的作用。注意力還要高度集中，快速、準確地從頭至尾認真讀題，一句一句地 瀆。對不容易理解的或 關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復推敲。要做到：（1）認真揣摩題意，明確題目要求；（2）對容易的題要仔細考慮是否有迷惑兇素，防止麻痹輕敵；（3）對難 題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止因心情緊張造成思維障礙。審題時，一是不看錯題目，客觀準確地把握題意；二是分析要清 楚，要善于將問題進行解剖，將那些比較復雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之問的關(guān)系；三是善于聯(lián)系，在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及 到的各個知識點都聯(lián)系起來，挖掘出若干個潛在條件和知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。

­　　做題時要先易后難，增強自信心，要先做基本題，即填空題、判斷 題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個題目做起， 誤了時間；二是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。在標準化考試中，敢于猜測的考 生有時也會取得較好的分數(shù)。

­　　最后認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬不要提前交卷。

­　　4、拿到試卷時腦子空白是怎么回事？

­　　有的考生習慣于考前開夜車，搞得很疲勞。人越疲勞，記憶能力越差，發(fā)生暫時遺忘的可能性越大。而且，人在疲勞狀態(tài)下，容易出現(xiàn)種種 引起大腦遲鈍的生理反 應。我們都有這樣的體會，有時明明知道試題的答案，由于緊張，一時想不起來，可事后不加思索，正確答案也會“油然而生”。這種現(xiàn)象在心理學上叫“舌尖現(xiàn) 象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來，去解其他問題，等抑制過去后，需要的知識、經(jīng)驗往往會自然出現(xiàn)。考試時，一時想不起某道試題的答案，可以 暫停回憶，轉(zhuǎn)移一下注意力，先解決其他題目，過一定的時間后，所需要的答案也許就回憶起來了。如果拿到試卷時，大腦緊張得一片空白，可通過強烈的心理暗示 來有效地抑制緊張隋緒。暗示語要具體、簡短和肯定，如：“我早就準備好了，就等這一天。”“我喜歡考試，喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好，頭腦清 醒，思維敏捷，一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張。”“我覺得我有能力去解答這些問題。”“考試是在檢驗我學會了多少，重要的是‘學會它’而不是 ‘得幾分’。”“這道題不會沒關(guān)系，先做會的。”“我已經(jīng)準備很充分，一定可以好好地表現(xiàn)一番。”“我就知道，我一定可以做得很好。”“雖然題目難了一 點，但我準備很充足，難不倒我。”通過這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應區(qū)域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。

­　　5。做選擇題有哪些規(guī)律？

­　　做選擇題有以下四種基本方法：第一種是回憶法，即直接從記憶庫中提取要填空的 內(nèi)容；第二種是直接解答法，多用在數(shù)理科的試題中，根據(jù)已知條件，通過計 算、作圖或代入選擇依次進行驗證等途徑，得出正確答案；第三種方法是淘汰錯誤法，把選擇題各選擇項中錯誤的答案排除，余下的便是正確答案；第四種方法是猜 測法，有時你會碰到一些拿不準或是超出你的能力范圍的題目，如果這些題目沒有注明選錯倒扣分的話，猜測町以為你創(chuàng)造更多的得分機會。當你面對一道讓你毫無 頭緒的題目時，可以先空在那里，在考試即將結(jié)束前利用檢查時間重新考慮，若仍沒有頭緒，可填上你的第一感覺選中的代碼。

­　　答案整體上有個 規(guī)律：即每一選項的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當時間過于緊張而你又有不少題空著不會做時，不如通觀前面所選，找那些出現(xiàn)最少的字碼選上，這也不失為一種應試技巧 吧。總之，做選擇題要心細，思路要把握好，答案與題目要結(jié)合考慮。如果對題目了解得很貼切，對知識掌握得很準確，做題目就自然輕而易舉了。

­　　6、做文字題有什么技巧？

­　　高考文字表述題是一個常考常新的考點，但萬變不離其宗，它始終緊扣對學生篩選、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么，怎樣才能科學、準確、高效地解答這類試題呢？這里以近年高考語文試題為例，談談這方面的一般規(guī)律。

­　　（1）審析題干，坐標定位。高考試題題干設(shè)置，限定了考生答題的內(nèi)容，指示著思維的方向。解題時要仔細審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標來定位，根據(jù)上卜。文的意脈，尋找答題的信息，這樣答題才能有的放矢。

­　　（2）整體閱讀，搜索提取。高考語文閱讀題，不單考查對段落和某些主旨句、關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞的理解闡釋，還要考查對全文內(nèi)容的總體把握。包舉萬象，駕馭全局，這是一種更高的思維要求，也是閱讀能力的一種最高境界，也是高考命題的必然選擇之一。

­　　（3）理清文脈，舉綱張目。高考現(xiàn)代文閱讀主觀試題，在強調(diào)整體閱讀的同時，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò)，這樣才能舉綱張目。

­　　（4）優(yōu)化整合，準確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準確高效。

­　　（5）注意回答論述題的技術(shù)性細節(jié)。一是字跡清晰，卷面整潔。良好的卷面會使評卷老師形成積極的心理定勢，并減少評分失誤的可能。 二是條理清晰，切合采 分點。采分點是答案中必須回答的內(nèi)容，論述題中有關(guān)的原理、論據(jù)和判斷都是采分點，在答題時要緊扣采分點。三是在主要內(nèi)容答完后，要概括性地總結(jié)前面的論 述內(nèi)容并能結(jié)合現(xiàn)實生活從正反兩方面加以分析和解釋。四是保證不離題的一個竅門就是在最后的總結(jié)中運用試題詞句，這樣能再一次加深評分者的印象，你會從中 深得裨益。

­　　7、A、B卷答題卡有什么不同？

­　　普通高校招生全國統(tǒng)一文化考 試的全部科目，實行標準化考試。標準化考試要求考生將試卷中“試卷一”部分的答案填涂到專門的答題卡上，供計算機閱卷用。“試卷一”為統(tǒng)一式樣和內(nèi)容，而 答題卡分 A、B卡兩種，即實行一卷兩卡制。A卡與B卡的不同之處在于題號順序排列方向不同，A卡為橫序，和平時訓練用的答題卡基本。致；B卡則是豎序，考生尤其要 小心，切勿按平時習慣填寫，特別是要防止在填涂8卡時，題號位置出錯。A、B兩卡因題號順序排列方向不同，故考生要熟悉A和B答題卡的樣張。

­　　8、發(fā)現(xiàn)題目做錯了怎么辦？

­　　發(fā)現(xiàn)題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至l分鐘的時間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認真查找分析出現(xiàn)錯誤的原因。一般而言，考試時會出現(xiàn)四類錯誤：（1）全盤皆錯；（2）局部錯誤；（3）過程出錯；（4）結(jié)果錯了。

­　　全盤皆錯，往往是看錯了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。也可能是對題目所設(shè)置的情 境理解錯了，以致用錯 了公式和定理。失之毫厘，謬以千里；一字之差，天壤之別。題于的關(guān)鍵詞看錯，這種錯誤比較容易出現(xiàn)在解答似曾相識的熟題時，并發(fā)生在平時學得好的同學身 上。打眼一看，做過的，很簡單，其實不然，審清題目極為重要。局部錯誤在解答文科的主觀題時出現(xiàn)的可能性較大，如分論點不能受中心論點統(tǒng)率，將相似的題目 的要點雜糅進答案等。過程出錯，如理科題目的計算、推導證明的過程出錯，文科主觀題闡述時中途易轍，列舉的材料游離中心等。結(jié)果錯了，主要是計算錯誤和歸 納出錯誤的結(jié)論。

­　　找到錯誤的癥結(jié)所在，于是拿出橡皮輕輕地擦去相應的錯誤部分，此時平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔 而無破損也很重要。在提筆改錯前，應該將答題步驟在腦中做一個相對全面、周密的思考，時間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的 錯誤出現(xiàn)。

­　　9、為什么有時會遺漏小問題？

­　　考試時遺漏小問題的情況很常見。遺漏的原因人斂可歸為兩類：

­　　從內(nèi)容看，無論是難度系數(shù)高還是難度系數(shù)低的敲卷，都有造成小問題遺漏的可能。試卷難度系數(shù)高，在整體感知試卷時發(fā)現(xiàn)有一兩道難 題，于是做試卷前半部分 小問題時，心里直惦記著后面的題目，計算著答題的時間。整個過程中，難題的陰影揮之不去。在這樣的心緒下，小問題的遺漏就在所難免。相反，試卷難度系數(shù) 低，小問題也有遺漏的可能。固為，題目做得順手時，思路會特別敏捷暢達，當思維的速度超過書寫的速度時，小問題遺漏的危險就會出現(xiàn)。當試題有一定的長度、 一題多問時，遺漏最后一問的情況也很常見。

­　　從形式看，印制在一頁的末尾和換頁的開頭處的小問題容易被遺漏；題型轉(zhuǎn)換處的題目易被遺漏， 如矧表題后的小問題、主流題型后面的“另類”題目容易被遺漏。如語文大閱讀以主觀題為主，有時在主觀題后面，即大閱讀的最后一道題會是一道客觀題，且是多 選題，這遭選擇題容易被急于作文的同學遺漏。

­　　要避免上述錯誤，首先要讓自已有一個良好的考試心態(tài)。如果能將平時的每次練習都視作考試，每次考試又等同于平時練習，就能平和從容地應對考試中可能出現(xiàn)的各種情況。

­　　10、答題時應注意哪些問題？

­　　答題時首先要審清題目，看清題目的內(nèi)容，抓住題十中的關(guān)鍵詞，了解答題的要 求。很多題目的題干中不僅含有知識要點，也提示著答題的方法、過程和情感態(tài)度 與價值觀。答題時依據(jù)這些提示，一一落實，就不會出現(xiàn)大方向上的錯誤。題干上有關(guān)肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞不能忽視。有許多題目可 以有多種解題方法，特別是綜合類題目，試卷要求用哪種知識和方法來解決，你一定要看清楚；有些題目后面規(guī)定了答案的字數(shù)，這些細節(jié)方面的要求也要看清楚。

­　　在答題過程中，除了正確運用公式、定理外，還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。一般而言，像高考這樣的規(guī)范程度極高的考試， 卷面往往沒有多余的信 息，材料的副標題、試題后面的注解，都是幫助你答題的有效信息，切切不可忽視。遇到有字數(shù)限制的題目，要先篩選答題要點，再組織推敲語言，以免本末倒置， 掛一漏萬。答題的過程要完整規(guī)范。

­　　提筆書寫前，還要審視一下卷面答題的部位，估計將題目解答完大致需要多少空間，統(tǒng)籌安排解題過程的布局，這樣既可避免出現(xiàn)在所給的部位寫不下的情況，又可以使解題過程清晰，卷面整潔、美觀。